Карантин во многом повлиял на наш быт, рутину и привычки. Те, кто не проживал и дня без сервисов доставки, учатся готовить дома, а те, кто, наоборот, проводил всё время у плиты, экспериментирует с блюдами на вынос. Наши жизни полностью переходят в онлайн, и мы адаптируемся к этим условиям.


Тем не менее по ресторанной еде неизбежно начинаешь скучать — после 10 порции гречки с изящно нарезанными огурцами. Ещё одно беспокойство — разъестся за время карантина, даже несмотря на количество онлайн-тренировок вокруг. Мы подумали обо всём этом и составили список ресторанов, которые доставляют здоровую и полезную еду по Киеву. Делимся с вами!

YARO


Что пробовать: полезные сладости и цельные программы питания.
Как заказать: на сайте yaro.ua.


Основательница YARO Юлия Привалова объездила полмира для того, чтобы найти комплексный подход к созданию пищи, которая поможет наладить здоровье. Она изучала методики и подходы семьи Шено, Александра Юнга, Натали Роуз, а также обучалась у американского биохимика Колина Кэмпбелла. Юлия считает, что здоровое питание не в калориях, а в их источнике.

Именно поэтому в YARO уделяют тщательное внимание продуктам, их сочетанию между собой и влиянию на наше здоровье.


К заказу доступны завтраки, салаты, супы, основные блюда, соусы и напитки. Все блюда готовятся на основе цельных растительных продуктов и суперфудов. То, за что все любят YARO особенно — в их ассортименте очень много полезных сладостей без белого сахара: конфеты, печенье, шоколад и десерты.

Кроме вкусных блюд компания предлагает сбалансированные программы питания на целый день. Если вы давно хотели устроить себе разгрузочные дни, мы рекомендуем программу «Очищение». Это рацион, состоящий из 10 смузи YARO, которые содержат суперфуды и богаты клетчаткой. Программы питания за 3, 5 или 7 дней помогут запустить естественные функции пищеварения и улучшат иммунитет, при этом любую программу можно заказать в формате пробного дня.

Оформить доставку блюд и программ питания можно на сайте yaro.ua с помощью курьерской службы YARO. Для безопасности клиентов компания ввела дополнительные меры: ведётся контроль самочувствия поваров и курьеров, внедрена бесконтактная доставка на служебных авто.


«Белый шум»

Что пробовать: завтраки в постель и бокс заботы о себе/
Как заказать: на сайте http://whitenoisekyiv.com/.

Бистро «Белый шум», которое находится в отеле Bursa, предлагает заказать один из боксов — впрочем, возможно, и не один! — который ребята доставляют по всему Киеву, а по Подолу ещё и бесплатно.

Впрочем, заказы на сумму свыше 350 гривен будут бесплатными по всей зоне доставки. Сейчас доставляют только в центр, но вскоре подключатся сервисы, которые смогут работать и с другими районами.


Среди боксов — набор для ланча с сэндвичем и супом, меню для поддержания иммунитета, «грешные» наборы с пивом, нагетсами и картошкой фри и наш любимый бокс заботы о себе, в который вошли авокадо, хумус, стейк из тунца, цельнозерновой батончик и комбуча.


Кстати, каждый, заказавший доставку, получит скидку 25% на номер в BURSA. 


«Альтруіст»

Что пробовать: хумусы и питы.
Как заказать: через сервисы Glovo, Uber Eats, Raketa или просто позвонив.

«Альтруіст» — одно из самых осознанных и социально ответственных заведений, где постоянно собирают деньги на благотворительность и основательница которого, Анна Андриенко, одной из первых заговорила о сборе пластика и его переработке. Сейчас, в разгар пандемии коронавируса, в «Альтруіст» собирают деньги для фонда «Жизнелюб» — ребята занимаются поддержкой людей зрелого возраста, которым сейчас особенно нужна помощь.

Так что, заказывая в «Альтруіст», вы не только съедите питу сами, но и угостите ею бабушек и дедушек.


Good Girl

Что пробовать: зелёный салат и полные витаминов смузи и соки.
Как заказать: позвонив по номеру +380442370907 или +380982461919, а также на онлайн-платформе milkbar.com.ua.

Goog Girl любим своими гостями за нестандартное видение полезного питания: здесь оно точно не пресное и не скучное. Например, в ресторане угостят вафлями с ягодным сорбетом и даже не будут запрещать торт — правда, без глютена и лактозы. А ещё здесь — самые полезные завтраки и самые вкусные овощи.

Словом, за витаминной подзарядкой и сладким без угрызений совести — звоните в Good Girl.


«Любимый дядя»

Что пробовать: биточки из чечевицы, арабский салат и хумус.
Как заказать: через сервис Glovo или по номеру +380675063198.

Благодаря «Дяде» вы получите возможность отправиться в путешествие, не пользуясь транспортом и не нарушая карантин: в меню ресторана множество блюд Среднего Востока и возможность сравнить, как готовят в Марокко, как — в Израиле, как в Турции, а как — в Греции. Здесь не стоит бояться непривычных названий и сочетаний продуктов: вкусно будет всё. Стоимость «своей» доставки — 50 гривен, и также можно забрать заказ прямо из ресторана. Но мы всё-таки настаиваем на доставке.


Adelle

Что пробовать: цветную капусту и авокадо на гриле с фетой.
Как заказать: через Uber Eats.

В Adelle мы ходим за вкуснейшими блюдами израильской кухни — отрадно, что и в непростое карантинное время они остаются с нами.


Пробуйте у них закуски, табуле, фалафель, хумус и халуми. А ещё гости хвалят одноминутный стейк в пите — не совсем здоровая еда, но хвалят и правда очень интенсивно. Так что задумайтесь.


Fish&Pussycat

Что пробовать: роллы, но меню доставки постоянно будет меняться — следите за обновлениями.
Как заказать: в Uber Eats, Glovo, Raketa или по номеру +380667126164.

В Fish&Pussycat придумали радовать карантинщиков экспериментами в меню: блюда, которые будут доставляться, периодически будут меняться, и будут добавляться новые позиции. Так, на момент написания материала ресторан анонсировал 3 новых мисо-супа: с шиитаке, с креветкой и с креветкой, гребешком и лососем. Но в обычное время в Fish&Pussycat приходят за роллами и вином — не видим повода отказать себе в таком ужине.


Honey

Что пробовать: завтраки и эклеры.
Как заказать: через сервисы доставки и на сайте honeycafe.com.ua.

Мы, конечно, обещали вам здоровую еду, но, если замерить уровень счастья после поглощения эклера из Honey, вы и сами увидите — это ну очень здорово. Но при этом в меню у ребят очень много канонически полезных блюд: боулы с киноа, цельнозерновая каша, паровой лосось и разнообразные салаты.


The Naked Bar

Что пробовать: сыры, гречневый хлеб, масло и травяной чай.
Как заказать: через форму заказа https://forms.gle/GWnLMNk17y8q7FNX8 

Девушки-основательницы The Naked Bar придумали необычный и очень трогательный формат доставки. Концепция их блюд в простоте, но при этом уникальном качестве ингредиентов. Поэтому они предлагают оформлять заказ на продуктовую корзинку, которую утром следующего дня доставят вам домой. Заказать можно сливочное масло, сыры, зерновой кофе, свежую выпечку, яйца, овсяное молоко, кимчи и веганские сладости. 


Zigzag

Что пробовать: томатный тартар, запечённая полента.
Как заказать: через сервис Uber Eats или собственная доставка ресторана, но только в Шевченковском районе.

В одном из любимых мест обитателей Золотых ворот подают вкуснейшие блюда европейской кухни. Здесь отличные салаты и супы, гарниры и пасты.


Bakehouse

Что пробовать: тост с авокадо.
Как заказать: через Telegram Goodwine @FoodDeliverygoodwine.

Супермаркет Goodwine доставляет продукты из своего ассортимента: фрукты, овощи, сыры, выпечку, мясо, рыбу, суши и кофе, а ещё — продукцию Bakehouse. И их легендарный — не боимся этого громкого слова — авокадо-тост действительно стоит того, чтобы его ждать. Правда, сам тост заказать не получится, но вам охотно отправят все продукты, необходимые для его приготовлениия. Кстати, вот тут Bakehouse делятся рецептом. 

В Telegram-канале Goodwine вам расскажут условия доставки.


Таиландский, Китайский и Вьетнамский «Приветы»

Что пробовать: супы и спринг-роллы.
Как заказать: через сервисы Glovo и Uber Eats.

Семья «Приветов» доставляет супы, лапшу и основные блюда по всему Киеву. Конечно, мы временно не можем поехать ни в Пекин, ни в Ханой, ни в Бангкок — ну, зато можем устроить гастрономическое путешествие туда!


BOWL cafe

Что пробовать: боулы! Здесь всё просто.
Как заказать: по телефону +380990170955.

Кухня в BOWL cafe работает ежедневно с 10 до 21, а заказы могут быть отправлены в любую точку Киева. Меню осталось без изменений: в нём — 8 вариантов основных боулов с признанными суперфудами в составе, 2 сладких боула, смузи-боулы и просто смузи. А еще вам могут приготовить кофе, сэндвичи на цельнозерновом хлебе и десерты.


Zelyonka

Что пробовать: зелёные вафли с моцареллой или что-нибудь из меню beauty-завтраков.
Как заказать: по телефону +380501908897.

В режиме онлайн-заказов Zelyonka работает с 9:00 до 19:00. Они специализируются на приготовлении вкусных здоровых блюд и своей работой доказывают уже, в общем-то, ясную истину: да, полезное может быть вкусным. У ребят даже бургер есть — с искусственным мясом Beyond Meat.

В общем, если твёрдо решили придерживаться правильного питания на карантине — вам в Zelyonka.


Under Wonder

Что пробовать: зелёный салат Under Wonder и разнообразные пасты и ризотто.
Как заказать: через сервис Raketa или по номеру +380982034394.

Любимый многими итальянский ресторан на Большой Васильковской начал сотрудничать с сервисом Raketa, но и делает собственную доставку. Заказы принимают с 10 до 22, так что вы успеете и позавтракать цукини из оладушек, и пообедать пастой, и поужинать супом и салатом.


«Ассамблея»

Что пробовать: завтраки целый день и овощную лазанью.
Как заказать: набрав +380501413331, написав в Telegram или через сервис Uber Eats.

В Instagram «Ассамблея» можно внимательно изучить их карантинное меню. Ребята расширили зону доставки блюд — например, теперь туда, куда не доставляет Uber Eats, они смогут привезти еду самостоятельно. Кроме того, они снизили цены на всё меню. Так что самое время заказывать их вкуснейшие завтраки — например, цельнозерновую овсянку или твист на сырники.


Kitaika

Что пробовать: овощи по-китайски и курицу в кисло-сладком соусе.
Как заказать: позвонив в Kitaika или через сервис Glovo.

Гости Kitaika особенно хвалят местную курицу и рисовую лапшу. У вас есть отличные возможность и повод попробовать их: сейчас ребята доставляют только курицу, рис и лапшу, без салатов: дело в том, что они остановили приготовление холодных блюд, чтобы все ингредиенты успели пройти дополнительную термическую обработку. Оформляйте заказы с 12 до 21 и устраивайте китайский обед или ужин, не выходя из дому.