Анита Вандике, автор книги A Zero Waste Life: In Thirty Days, однажды решила изменить свою жизнь: отказалась от пластика и начала придерживаться правил zero waste. Как ей это удалось, рассказываем ниже.

Анита Вандике
автор книги A Zero Waste Life: In Thirty Days

«Я стала придерживаться стиля жизни по принципу zero waste, когда мне было 26 лет. В это время я как раз переживала кризис „четверти жизни“. Моя карьера переживала взлёт, я была успешным инженером-проектировщиком, однако, несмотря на стабильный материальный доход, я не испытывала чувства удовлетворения. В моём личностном развитии произошёл какой-то застой, и я поняла, что мне нужно пересмотреть свои ценности», — рассказала в интервью Vogue Анита Вандике, автор книги A Zero Waste Life: In Thirty Days.

«Меня поразил ущерб, нанесённый загрязнением пластиком в мировом океане. А ещё меня ошеломили статистические данные по поводу изменения климата. Самое простое, с чего можно было начать, — мой дом. Начав с малого, я почувствовала, что могу контролировать даже самые «неконтролируемые» проблемы», — рассказала Анита.

Вот несколько советов от Вандике, как начать вести zero waste стиль жизни:

1

Замените одноразовые предметы на многоразовые

По словам Аниты, такие предметы, как бумажные салфетки, пластиковые продуктовые пакеты, одноразовые стаканчики для кофе, могут быть заменены многоразовыми.

2

Делайте осознанный выбор

Каждый раз, когда вы собираетесь купить новую вещь, задумайтесь о том, нужна ли она вам на самом деле. Не ленитесь интересоваться, можно ли приобрести её на винтажном рынке. Анита также рекомендует делать выбор в сторону этических брендов, которые работают с переработанным текстилем или пластиком. Ещё один совет от Аниты — найти себе хорошего портного, который сможет перешивать вашу старую одежду.

3

Оглянитесь вокруг

Анита советует проводить как можно больше времени на природе, наслаждаться разными видами деятельности, например, плаваньем или походами.

«Побывав на свежем воздухе и увидев, какая удивительна матушка-природа, я поняла, что каждый шаг имеет важное значение для помощи нашей планете», — рассказывает Вандике.

4

Выбирайте натуральные косметические средства

«Можете попробовать приготовить средства дома — это просто, экономично и весело», — утверждает Анита, рекомендуя смешивать коричневый сахар, кокосовое, эфирное и оливковое масло для получения самодельного эксфолианта.

5

Избавьтесь от плохих привычек

Тем, кто не может избавиться от привычки регулярно совершать покупки, Анита советует избавиться от привычки частично.

«Запретите себе расходовать деньги, чтобы убедиться, что вы можете прожить неделю или месяц, не покупая новую одежду, косметику или аксессуары. Осознание того, что у меня и так уже всего достаточно, и отсутствие жажды большего стали самым большим уроком, который я вынесла из своей минималистской жизни. Ваш выбор одежды и косметики не должен вредить планете — в прямом и переносном смысле».

 

Читайте также:

9 советов от звёзд о том, как снять стресс

Почему групповые тренировки более эффективны