Даже лёгкий загар — это реакция организма на повреждение клеток кожи ультрафиолетовыми лучами. Разумеется, это не значит, что нужно вовсе избегать солнечного воздействия, а вот обзавестись хорошим кремом с SPF стоит.

Вот несколько простых советов от американского косметолога, эксперта по уходу за кожей лица Джорданы Маттиоли, которые помогут вам разобраться со всеми нюансами в использовании солнцезащитного крема с SPF.


Сколько наносить

Существует целая наука о том, сколько крема с SPF нужно наносить на кожу. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов настаивает на том, что солнцезащитный крем должен наноситься в количестве 2 мг на квадратный сантиметр кожи.


«Конечно, измерить количество кожи на вашем лице в квадратных сантиметрах достаточно трудно, поэтому принято использовать 1/2 чайной ложки крема для лица и шеи», — объясняет Джордана.


Beauty-эксперт советует всем хотя бы раз точно отмерить количество крема, чтобы в будущем использовать ни меньше, ни больше средства. Джордана также предупреждает, что сначала вам может показаться, что 1/2 чайной ложки крема — это много, поэтому она советует распределять средство в два этапа. Сначала нанести немного крема и подождать пару минут, а затем использовать остальное количество средства.

 


Как часто обновлять

Правило «повторного нанесения крема каждые два часа» действительно играет важную роль, особенно если вы находитесь под прямым воздействием солнца. «Если на протяжении дня вы находитесь в помещении, будет достаточно одного нанесения крема утром. Но если вы собираетесь уйти с работы в 4 часа дня и остальное время провести на улице, нужно повторить процедуру снова», — рассказывает Джордана.


Как наносить

«Не втирать! — настаивает beauty-эксперт. — Ваша главная задача заключается в том, чтобы крем оказался на вашем лице, а не на ваших ладонях. Нанесите солнцезащитный крем так, чтобы вы его видели на коже, а затем немного помассируйте».

 


Срок годности

При покупке солнцезащитного крема Джордана советует обращать внимание на дату истечения срока. Исключением могут быть средства, бренды которых провели специальное тестирование, чтобы доказать, что формула останется стабильной на протяжении как минимум трёх лет.


Макияж

Даже если ваше тонально средство содержит SPF, вам всё равно придётся придерживаться правила «2 мг на сантиметр квадратный». Косметолог также предупреждает, что такое средство «практически невозможно носить». Лучше всего использовать солнцезащитный крем, который подходит под макияж. Важно в этом случае сначала наносить солнцезащитный крем, а уже потом косметику.

 


Неидеальная защита

Если вы пользуетесь солнцезащитным кремом, но всё равно получаете ожоги, Джордана советует проверить истечение срока действия средства, а также метод его использования. Косметолог также напоминает о том, что крем с SPF — это далеко не стопроцентная защита от солнца. «Прячьтесь в тенёк, носите шляпу и не забывайте надевать солнцезащитные очки!» — настаивает beauty-эксперт.