Наша рубрика «Anywell-тренировка» набирает обороты! Делимся 9 упражнениями, которые смело можно назвать ленивыми. Они — для тех, кто не в настроении интенсивно заниматься, но и лежебокой быть не хочет.

Наша основательница Маша Кауфман показывает серию упражнений, которые идеально подойдут для спортивной рутины после праздников. Они просты в выполнении, но не позволят вам окончательно залежаться и облениться. Эти упражнения отлично сработают и в качестве зарядки, и для тех, кто только начинает свой спортивный путь. Надевайте лосины и вперёд!