Бессонница опасна для здоровья сердца

- 22 августа

Бессонная ночь — это не только трудный следующий день, но и опасность для здоровья. Так говорят американские кардиологи. Они убедились в этом после исследования.

Получить такие данные помог метод рандомизации Менделя. Благодаря ему учёные могут снизить вероятность систематических ошибок и доказать причинно-следственную связь. Исследователи получили информацию от 1,3 млн человек, среди которых были люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями и без них, и проанализировали её. Оказалось, определённые генетические варианты бессонницы связаны с повышенным риском развития инсульта, сердечной недостаточности и ишемической болезни сердца.

Учёные подчёркивают: важно понять причины бессонницы и научиться лечить её, потому что сон можно изменять при помощи привычек и управления стрессом. Это необходимо, поскольку сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертей во всём мире.

Хотите быть в курсе всего?

Подпишитесь на нашу рассылку, вам понравится.
Мы обещаем писать редко и по делу