В интервью изданию The Guardian  дизайнер Виктория Бекхэм рассказала, из каких упражнений состоит её ежедневная двухчасовая тренировка.

Виктория призналась, что встаёт каждое утро с 5:30 до 6:00, чтобы начать спортивную рутину до того, как отвозить детей в школу. «Я очень, очень дисциплинирована в работе, тренировках и питании. Это делает меня счастливой. Я многого ожидаю от своего тела — мне 44 года, у меня четверо детей, я работаю и много путешествую. Для того, чтобы всё это делать, мне нужно правильно питаться и заниматься спортом», — говорит Виктория, добавляя, что физические упражнения положительно влияют на неё.

Тренировка начинается с 7 км на беговой дорожке, которую Виктория описывает, как «смесь быстрой ходьбы и бега». «Это единственное время, когда я смотрю телевизор — шоу, документальные фильмы, — поэтому я с нетерпением жду этих 45 минут», — говорит она.  Далее следуют упражнения для ног, рук (по 30 минут) и планки, которые являются основным упражнением Бекхэм для поддержания мышц кора.

Она также немного рассказала о своих предпочтениях в еде, говоря о том, что не считает себя гурманом. «Я не готовлю. Когда-то я увлекалась этим, но не сейчас. Тем более, что Дэвид действительно хороший повар», — поделилась Бекхэм.