Anywell проведёт лекцию об основах питания при физических нагрузках

- 27 сентября

29 сентября первое велнес-медиа Anywell — это мы, если вдруг что — проведёт лекцию о том, как правильно питаться во время интенсивных физических нагрузок и подготовиться к марафону. Выступать будет Лора Филиппова — диетолог-консультант по правильному питанию и здоровому образу жизни. Лора обещает рассказать, каким должен быть рацион во время интенсивных физических занятий, сколько белков, жиров и углеводов необходимо настоящему атлету и какие продукты стоит исключить из рациона, чтобы они не мешали вам стать бегуном мирового класса.

 

Будь вы профессиональным спортсменом, умелым аматором или новичком — вам будет полезно узнать, как питаться до тренировки, как не переедать после неё и на чём строить свой рацион, чтобы все усилия в тренажёрном зале не пропали зря.

Так что ждём вас!

Когда: 29 сентября. Начало в 12:00.

Где: INVERIA Hall (ул. Владимирская, 49А).

Вход свободный, но просим зарегистрироваться.

- 27 сентября

Хотите быть в курсе всего?

Подпишитесь на нашу рассылку, вам понравится.
Мы обещаем писать редко и по делу