Мы привыкли считать, что чай — безопасный и даже полезный напиток, который можно пить всем и всегда. Но недавнее исследование , проведённое ирландскими учёными, говорит, что чай может иметь такое же влияние на здоровье, как и кофе.

По словам научного сотрудника Дублинского университета Лин-Вей Чена, некоторые сорта чая имеют высокий уровень кофеина. И если раньше доктора считали допустимым, чтобы беременные пили несколько чашек чая в день, то теперь они считают, что порции нужно уменьшать.

В рамках исследования ирландские учёные проанализировали данные о рождении детей у матерей, которые во время беременности употребляли чай и кофе. И выяснили, что преобладающим источником кофеина для матерей был чай (48%), а затем уже кофе (39%).

Кроме того, они пришли к выводу, что кофеин негативно влияет на развитие плода, не давая ему набрать нормальную массу.

Но не стоит забывать, что методы приготовления, виды кофе и чая влияют на содержание кофеина. Например, содержание кофеина в заварном кофе выше, чем в растворимом, а в чёрном чае оно выше, чем в зелёном. Поэтому не стоит сразу отказываться от чая, а лучше заменить чёрный чай на травяной и ограничиться парой чашек в день.