Мы вряд ли сделаем для вас открытие, сказав, что сладкая газировка вредна для здоровья. Но недавно учёные выяснили, что даже напитки с сахарозаменителями крайне не полезны для нашего организма.

Сладкой газировки нам хочется потому, что она имеет яркий цвет и пузырьки газа , которые раздражают наши рецепторы. И в самой газированной воде нет ничего вредно, если только в ней нет подсластителей. Поэтому многие люди из лучших побуждений пьют диетические напитки без сахара.

Но недавнее исследование показало, что и сахарозаменители в газированной воде — не лучшая альтернатива. Американская кардиологическая ассоциация проанализировала данные почти 82 тысяч женщин в возрасте от 50 до 79 лет и выяснила, что употребление в день двух или более искусственно подслащенных напитков связано с повышенным риском развития инсульта, сердечных заболеваний и даже ранней смерти.

Во время 12-летнего исследования 5,1% участников выпивали два или более искусственно подслащенных напитка в день. В итоге у этой группы риск инсульта был на 23% выше, а риск сердечно-сосудистых заболеваний — на 29% выше по сравнению с женщинами, которые пили редко или вообще не пили диетические напитки.