Встречи в любом возрасте могут быть пугающими, особенно если вы не были в отношениях долгое время. Хорошая новость заключается в том, что после того, как вы преодолеете свои первые волнения на свидании, знакомства с новыми людьми могут стать огромным удовольствием и прекрасной возможностью найти человека, с которым будет хорошо. Первая правда, когда дело доходит до знакомства в возрасте старше 40 лет, — понимание того, что это не будет так, как было в 20  и даже в 30 лет. «Вы не тот человек, которым были тогда», — говорит Пеппер Шварц, доктор философии, психотерапевт, исследователь секса и отношений.

Вдобавок ко всему, если вы ни с кем не знакомились в течение 5-10 лет, вы поймёте, что многое в мире изменилось. Например, возникло такое явление, как гоустинг (прекращение отношений с кем-либо без объяснения причин). Такое поведение существовало в течение долгого времени, но далеко не в такой степени, в какой оно сейчас.

 

Так как же ориентироваться во всех этих изменениях после повторного входа в игру знакомств? Вот 5 советов, которые вам пригодятся, если вы решили возобновить знакомства с целью создать отношения после 40.

Пробуйте
онлайн-знакомства

Встречи с людьми из интернета — вероятно, самая большая возможность завести знакомства. Поработайте над своим онлайн-профилем. Заполните анкету и обязательно загрузите фото, которое соответствует тому, как вы выглядите сейчас.

И не беспокойтесь, если потребуется некоторое время, чтобы освоить онлайн-знакомства.

 

Будьте готовы к тому,
что вас отвергнут

 

Если вы давно не сталкивались с отказом в свиданиях, это может пугать. Важно понять, что не стоит принимать отказ лично на свой счёт, так как это, скорее всего, может не иметь никакого отношения к вам.

 

Люди отвергают других по целому ряду причин, иногда только потому, что они уже встречаются с кем-то или не определились со своими потребностями. Поэтому они могу просто исчезнуть после знакомства.

 

Если вы учитесь бороться с отказом, воспринимай это как ананас. Кто-то не ест их, но есть много людей, которые их любят. «Но ананас такой, какой он есть. Нужно просто найти любителя ананаса. То же самое касается и вас. Поэтому в следующий раз, когда вы столкнётесь с отвержением, помните: вам просто нужно найти человека, который любит вас», — говорит доктор Шварц.

 

Не сдавайтесь только потому, что у вас было несколько неудачных свиданий.

Долгие поиски

 

Попытка найти партнёра редко бывает лёгким, приятным и беспроблемным процессом. Мало кому удаётся найти любовь всей своей жизни на первом, втором и даже третьем свидании.

 

Вам, вероятно, придётся несколько раз встречаться с разными людьми, прежде чем найти кого-то, с кем вам действительно будет приятно общаться. Поиск подходящего человека может занять год или больше, но если вы настроены решительно, то найдёте его.

Оставьте свой багаж
у двери

 

У всех нас есть неуверенность и багаж нашего прошлого — от неудачных отношений до проблем со здоровьем или проблем с вашими детьми. Но чтобы вернуться в мир знакомств, вам нужно быть готовым оставить свой багаж за дверью и не позволять ему помешать обрести счастье с кем-то в будущем.

 

Как часто мы слышим: у меня трое детей, проблемы с работой, кто со мной захочет встречаться. Так вот, реальность такова, что у каждого человека есть этот багаж. Другой вопрос в том, как он умеет с ним обращаться.

Имейте
представление о том,
чего вы хотите

 

Прежде чем вернуться на сцену свиданий, подумайте о том, что в ваших прошлых отношениях не сработало и как вы можете избежать появления партнёра с такими же чертами. Ваше видение того, что вы хотите, должно быть не просто перечнем качеств, а скорее несколькими ключевыми качествами, которые важны для того, чтобы начать здоровые отношения.

«Ищите основные сходства и думайте о том, какие различия на самом деле не имеют значения», — говорит Шварц. Например, если вы не воспитываете детей или исповедуете другую религию, подумайте, насколько это важно для вас, чтобы не было разочарований в реальности.