В сезон обострения аллергии важно придерживаться правильного лечения, избегать очагов раздражения и не верить многим популярным мифам, которые могут вам только мешать.

Аллергию можно перерасти

Существует мнение, что аллергия проходит по мере взросления человека. Хорошая новость заключается в том, что в 20% случаев аллергия действительно проходит с возрастом. Но, как показывают результаты исследования шведских учёных, симптомы аллергии чаще всего проходят, когда людям за 50 лет.

А может происходить и наоборот: люди, которые никогда не испытывали аллергии в детстве или в подростковом возрасте, впервые в возрасте 30–40 лет сталкиваются с этим.

Дождь уменьшает симптомы

Ещё одно популярное утверждение заключается в том, что дождь — спасение для всех аллергиков. Потому что влажные условия останавливают распространение пыльцы по воздуху и она не попадает в нос и глаза.

Но это не всегда так. Дело в том, что небольшие и умеренные дожди действительно могут помочь, но сильный дождь может иметь противоположный эффект. Американские исследователи проанализировали данные метеорологических исследований, подсчитали уровень пыльцы за 14 лет и обнаружили, что её становится меньше после уровня осадков менее 10 сантиметров, но больше, если осадки выше. Всё потому, что сильный дождь поднимает больше пыльцы в воздух, особенно если есть сильный ветер.

Утром и днём симптомы обостряются

Принято считать, что вечером и ночью раздражителей становится меньше и находиться на улице в вечернее время легче. Но это тоже не совсем так. Всё зависит от типа пыльцы, который на вас влияет.

Учёные изучали уровень разных типов пыльцы в разное время суток и обнаружили, что уровень пыльцы полыни действительно был ниже ночью, чем днём, но уровень пыльцы амброзии был выше, в то время как показатель пыльцы ольхи менялся совсем незначительно в течение суток.

Антигистаминные препараты вызывают сонливость

Считается, что любые антигистаминные препараты вызывают сонливость, но это тоже не всегда отвечает действительности. Это мнение возникло из-за того, что первые антигистаминные препараты, появившиеся ещё несколько десятилетий назад, не были достаточно усовершенствованными и имели такой побочный эффект как сонливость.

Но более современные антигистаминные препараты второго поколения, которые появились уже в 80–90-х годах, крайне редко содержат такой побочный эффект.

Мёд уменьшает симптомы аллергии

Считается, что ложка мёда тоже может повлиять на симптомы аллергии. Чтобы проверить эту теорию, учёные провели несколько небольших исследований. Людям давали одно из трёх веществ: пастеризованный мёд, непастеризованный мёд или кукурузный сироп с искусственным вкусом, похожим на мёд.

Участники эксперимента принимали их вместе с обычным лечением, при этом не зная, что это. В итоге ни один из видов мёда не повлиял на тяжесть симптомов.

Ещё одно небольшое исследование, проведённое в Финляндии, показало, что обычный мёд имеет лишь незначительный эффект, но мёд с добавленной берёзовой пыльцой действительно помог уменьшить симптомы. Однако авторы исследования предупреждают, что это было только экспериментальное исследование и его не следует воспринимать как рекомендацию.