Исследование: хранить секреты может быть опасно для ментального здоровья

- 12 февраля

Хранить секреты может быть стрессово для нашего здоровья, — говорят учёные! Американские психологи провели исследование и выяснили, что наибольший ущерб нам причиняют секреты, за которые мы чувствуем стыд.

Учёные привлекли к исследованию тысячу участников, которым задавали вопросы о секретах, которые у них были, и о том, сколько стыда и вины они из-за них испытывают.

«Мы рассмотрели две наиболее хорошо изученные самосознательные эмоции. В отличие от гнева и страха, относящихся к чему-то вне себя, стыд и чувство вины сосредоточены на самом человеке. Сокрытие секрета во многом зависит и от того, как часто человек разговаривает с лицом, от которого скрывает его, а не от того, как он сам относится к секрету».

Исследователи поясняют, что если человек чувствует стыд за свой секрет, то ощущает себя бессильным и бесполезным, а если чувствует стыд, то испытывает раскаяние, напряжение или сожаление.

Хотите быть в курсе всего?

Подпишитесь на нашу рассылку, вам понравится.
Мы обещаем писать редко и по делу