Исследование: застилать постель по утрам может быть вредным для здоровья

- 09 декабря

Ежедневная утренняя рутина каждого второго человека состоит из процесса застилания постели. Нас тоже так учила мама, однако есть ли в этом действительно какой-то смысл?

Застилать постель по утрам, может, и хорошо для вашего ментально здоровья — эта маленькая деталь дарит чувство уюта, что впоследствии влияет на ваше настроение. Чего не скажешь про физическое здоровье!

Дело в том, что в постели обитают десятки миллионов невидимых для человеческого глаза пылевых клещей, которые могут вызывать астму и другие аллергии. Они питаются маленькой чешуёй от кожи, затем производят аллергены (другими словами, фекалии), которые человек вдыхает во время сна.

Исследователи из Университета Кингстона утверждают, что идеальная среда обитания для клещей — влажная постель (имеется в виду, что человек потеет во время сна). А свежий воздух для них, наоборот, яд! Другими словами, оставляя постель неубранной по утрам, вы уничтожаете добрую половину невидимых врагов.

«Всё предельно просто! Вы не застилаете постель, в результате влага испаряется — и клещи в конечном счёте умирают от обезвоживания», — объясняют учёные.

Плохие новости заключаются в том, что застилать постель всё же придётся. По словам учёных, лучше всего это делать вечером.

Хотите быть в курсе всего?

Подпишитесь на нашу рассылку, вам понравится.
Мы обещаем писать редко и по делу