Принятие горячей ванны — не только приятный, но, оказывается, ещё и полезный ритуал. Об этом свидетельствует новое исследование, которое доказало, что частое принятие горячей ванны может помочь снизить риск развития сердечных заболеваний.

В ходе эксперимента, проведённого учёными из Киотского университета в Японии, было проанализировано данные 873 взрослых человек в возрасте от 55 до 77 лет, которые регулярно принимали горячую ванную. Было выяснено, что температура воды свыше 41°C поможет снизить вероятность закупорки артерий.

По словам учёных, это связано с тем, что погружение в горячую воду сменяет кровоток с ног и живота на сердце, в то время как высокая температура может понизить кровяное давление.

Исследователи обнаружили, что у тех, кто пять раз в неделю купался в воде с температурой 41°C, имелось меньше жировых отложений, нарастающих в их артериях.

Стоит отметить, что проведённое исследование не обнаружило прямой связи принятия горячей ванны с улучшением функционирования сердечно-сосудистой системы.

По словам профессора Джереми Пирсона из Британского фонда исследований болезней сердца, учёным нужно провести больше исследований перед тем, как начинать назначать своим пациентам принимать горячие ванны.

«Это исследование показывает связь между регулярными горячими ваннами и некоторыми показателями улучшения здоровья сердца и кровообращения. Тем не менее, это всего лишь наблюдение, на результаты которого, возможно, повлияли другие факторы, такие как низкий уровень стресса или здоровый рацион», — отметил Джереми Пирсон в интервью для Daily Mail.

 

Источник:  prima.co.uk

Читайте также:

Как сделать отдых продуктивным

6 советов по здоровью и спорту от Кейт Хадсон