Очень часто на работе люди не распространяются о своём психическом состоянии, считая это сугубо личным делом. Но новое исследование говорит, что зря. Если вы не будете скрывать своё эмоциональное состояние и будете собой на работе, то станете более счастливым и продуктивным.

«Открытость может пойти на пользу, когда речь заходит об эмоциональном состоянии и физическом здоровье», — говорят учёные. Изучив более 65 исследований, касающихся счастья и культуры труда, они пришли к выводу, что разговоры о тревоге или других вопросах, касающихся психического здоровья, сделали людей не только счастливее, но и более продуктивными в офисе.

В этом исследовании учёные утверждают, что важно не только говорить о ментальном здоровье, но и о других вещах, которые люди могут скрывать от коллег. Таких как сексуальная ориентация, инвалидность или беременность. Исследователи говорят, что так человек сможет создать новые связи на работе, улучшить отношения с коллегами и освободиться от тревожных мыслей.