Учёные: природа помогает бороться с импульсивностью

- 30 октября

Природа лечит — доказано десятки сотен раз. И даже просмотр картинок с природой благоприятно сказывается на ментальном здоровье! Так говорят учёные.

Исследование, опубликованное в PLOS One, свидетельствует о том, что природа оказывает положительное воздействие на ментальное и физическое здоровье человека, расширяя восприятие пространства, что, в свою очередь, уменьшает шансы принятия импульсивных решений.

С помощью Amazon Mechanical Turk учёные опросили 609 человек. Проанализировав анкеты участников, исследователи пришли к выводу, что люди, которые живут недалеко от парков, заповедников и, соответственно, проводят больше времени на открытом воздухе, имели более низкий уровень импульсивности и лучшее состояние здоровья в целом.

 

 

Во втором этапе исследования учёные рандомно показывали 66 студентам снимки с изображениями пейзажей, урбанистических зданий, городов и дорог. А после попросили участников пройти специальный психологический тест «на задержку» (когда человек хочет получить меньшую награду сразу, а не большую в будущем).

 

 

Эксперимент показал, что участники, которые рассматривали природные пейзажи, с большей вероятностью сообщали, что пространство вокруг них ощутимо расширилось. По словам учёных, это было связано с уменьшением импульсивности — черты характера, которая побуждает развитие стресса, депрессии и снижение общего благосостояния.

Недаром шотландские врачи с недавних пор начали прописывать своим пациентам природу!

- 30 октября Теги: ,

Хотите быть в курсе всего?

Подпишитесь на нашу рассылку, вам понравится.
Мы обещаем писать редко и по делу