Скроллинг ленты Instagram в течение нескольких часов может влиять на ваш мозг хуже, чем вы думаете.

Идея о том, что социальные сети могут оказывать негативное влияние, не нова, но новое исследование , опубликованное Мичиганским государственным университетом, показывает, что оно может выходить далеко за рамки депрессии и тревоги.

«Около трети людей на планете используют социальные сети, и некоторые из них демонстрируют неадекватное, чрезмерное использование этих сайтов», — сказал Дар Меши, один из авторов исследования.

Этот эксперимент является первым исследованием, пытавшимся найти связь между социальными сетями и рискованным поведением. Исследователи сравнили нашу психологическую зависимость от социальных сетей с зависимостью наркоманов, которые могут не учиться на своих ошибках и продолжать идти по пути отрицательных результатов.

В качестве эксперимента учёные попросили 71-го испытуемого рассказать о том, как они используют Facebook: насколько они увлечены платформой, что чувствуют, когда находятся вне доступа, о влиянии, которое Facebook имеет на их работу или учёбу.

Затем им предложили выполнить задания по игровой задаче Айова, когда игроку необходимо выбрать правильные карты из нескольких колод. Суть игры состоит в том, что каждая колода содержит карты, которые будут либо вознаграждать, либо штрафовать участников, используя игровые деньги. Цель игры — выиграть как можно больше денег.

Сопоставив то, как испытуемые играли и отвечали на вопросы, они выяснили, что то, насколько плохо участники выполняли задание, напрямую связано с тем, насколько чрезмерно они использовали социальные сети. Кроме того, результаты людей, которые много сидят в социальных сетях, были аналогичны людям, у которых была зависимость от наркотиков.

«Социальные сети имеют огромные преимущества для отдельных людей, но есть и тёмная сторона, когда люди не могут отстраниться. Нам нужно лучше понять этот драйв, чтобы мы могли определить, следует ли считать чрезмерное использование социальных сетей зависимостью», — говорят учёные