Здоровье

Как оставаться здоровым и не сойти с ума? Что съесть, как спать, тренироваться и заниматься сексом, чтобы хорошо себя чувствовать? Собираем проверенные рекомендации экспертов в сферах диетологии, спорта и медицины и не забываем о том, что доказательность – превыше всего.

zdorov] Здоровье

Исследование: загрязнённый воздух снижает фертильность

zdorov] Здоровье

Личный опыт: тренер Юрий Клим о том, как подготовиться к триатлону и выжить

zdorov] Здоровье

Ивент: утренняя йога в Национальном художественном музее

zdorov] Здоровье

Сёрфинг, скейтбординг и брейкданс включили в программу Олимпиады в Париже

zdorov] Здоровье

Ложечку за маму: гид по здоровому питанию для детей. Часть 1

zdorov] Здоровье

Взять от лета всё: Юлия Загура советует 12 недооценённых летних суперфудов

zdorov] Здоровье

Опасен в любых количествах: Супрун рассказала о вреде алкоголя во время беременности

zdorov] Здоровье

Вопрос диетологу: может ли молочный коктейль быть полезным?

zdorov] Здоровье

От кардио до силовых: 7 лучших тренажёров для дома

zdorov] Здоровье

День йоги каждый день: всё, что мы о ней знаем

zdorov] Здоровье

Исследование: оптимистичная музыка упрощает сложные тренировки

zdorov] Здоровье

Учёные: сокращение количества красного мяса в меню продлевает жизнь