Здоровье

Как оставаться здоровым и не сойти с ума? Что съесть, как спать, тренироваться и заниматься сексом, чтобы хорошо себя чувствовать? Собираем проверенные рекомендации экспертов в сферах диетологии, спорта и медицины и не забываем о том, что доказательность – превыше всего.

zdorov] Здоровье

Учёные: посты в Facebook могут предсказать депрессию

zdorov] Здоровье

Всё, что нужно знать о занятиях спортом во время менструации

zdorov] Здоровье

Зачем организму железо

zdorov] Здоровье

Как горячие ванны влияют на работу сердца

zdorov] Здоровье

Овсянка на завтрак: где искать в Киеве

zdorov] Здоровье

4 причины начать принимать холодный душ

zdorov] Здоровье

Как оптимизировать сон под свой график

zdorov] Здоровье

14 причин ездить на велосипеде чаще

zdorov] Здоровье

Сон на пчёлах и баня из сена: 7 необычных аутентичных велнес-трендов

zdorov] Здоровье

Вечный вопрос: как определить, у вас простуда или грипп?

аутофагия zdorov] Здоровье

Аутофагия: что такое клеточная регенерация и как она продлевает молодость?

здоровый кишечник zdorov] Здоровье

Почему здоровый кишечник — один из главных wellness-трендов года