Здоровье

Как оставаться здоровым и не сойти с ума? Что съесть, как спать, тренироваться и заниматься сексом, чтобы хорошо себя чувствовать? Собираем проверенные рекомендации экспертов в сферах диетологии, спорта и медицины и не забываем о том, что доказательность – превыше всего.

zdorov] Здоровье

Полезная привычка: как приготовить соль из семечек тыквы

zdorov] Здоровье

Сезонное питание: как и почему нужно менять рацион осенью

zdorov] Здоровье

Почему благодарность полезна для здоровья

zdorov] Здоровье

24 способа сократить свой рацион на 500 калорий в день

zdorov] Здоровье

Сезон тыквы: гид по ресторанам Киева

zdorov] Здоровье

Как горячая ванна помогает снизить депрессивные симптомы?

zdorov] Здоровье

Хорошие новости! В Украине появится первый бренд веганского молока

zdorov] Здоровье

Неожиданно: бег эффективнее медитации для концентрации внимания

zdorov] Здоровье

Видео: 10 упражнений на растяжку от Юлианы Дементьевой

zdorov] Здоровье

Учёные: запах лаванды помогает справиться с тревожностью

zdorov] Здоровье

Другое наследство: как негативный опыт предков влияет на наше здоровье?

zdorov] Здоровье

Исследование: отсутствие тренировок влияет на здоровье хуже, чем курение