Да, действительно, такой день существует. Более того, Всемирный день без интернета начали отмечать не несколько лет назад, когда гаджетомания захватила мир, а еще в 2000-х, когда британские айтишники решили создать для себя хотя бы один день в году, который “официально” заставит их забыть об интернете. С тех пор каждое последнее воскресенье января в мире отмечается International Internet Free Day. В этом году он приходится на 31 января.

Поскольку психологи все чаще говорят о том, что постоянная проверка сообщений в мессенджерах, лайков в Инстаграм и чтение новостей приводят к зависимости и повышению уровня тревожности, стресса и депрессии, мы решили помочь вам провести этот день так, чтобы за себя не было стыдно. И составили чек-лист, который подскажет, как забыть об интернете на один день и получить от этого дня максимальное удовольствие.