Свежий чистый воздух дома важен и необходим в любом случае — но если вы заперты на карантине, его важность возрастает в разы. Что поможет сохранять его чистым? Домашние растения — всегда отличная идея и первое, что приходит на ум. Но они не так эффективны, как кажется.

Откройте окна

Очевидное и вполне рабочее решение. Свежий воздух —  совершенно точно не ваш враг, и его постоянные потоки в квартире необходимы, чтобы вы не дышали пылью, химикатами и аллергенами. Даже если вы живете в городе с высоким уровнем загрязнения, периодически открывать окна все равно необходимо: сидеть в невентилируемом помещении весь день — идея еще хуже. Если ваша квартира находится неподалеку от дороги, проветривать все равно нужно —  но не держать окно открытым постоянно. Хорошей идеей будет оставлять окна приоткрытыми на ночь, когда движение машин останавливается. 

Растения помогут, но меньше, чем вы думаете

Фикусы и прочие домашние растения действительно могут улучшить качество воздуха, но не очень сильно —  профессор Датского технического университета Павел Варгоки говорит, что для заметного эффекта нужно выращивать дома практически тропические леса. Словом, лишними цветы дома не будут точно —  просто помните о том, что для внушительного результата их количество тоже должно быть внушительным.  

Минимизируйте количество загрязняющих веществ дома

Что это значит? Во-первых, если вы курите, не делайте этого в квартире, дым может задерживаться там долгое время. Но лучше не курить вовсе. Во-вторых, когда готовите, убедитесь, что вы включили вытяжку. В-третьих, осторожно храните бытовую химию —  плотно закрывайте крышки, а в идеале — складируйте ее в гараже или в саду, если есть такая возможность. 

Обращайте внимание на материалы, которые вы используете дома

К примеру, деревянный пол будет лучше, чем ковер, влиять на чистоту воздуха. Пыль и пылевые клещи могут скапливаться в мягкой мебели, в подушках и матрасах. Можно приобрести чехол на матрас, который убережет его от этого, и не забывать стирать его.

Избегайте излишней влажности 

Влажность в помещениях негативно влияет на уровень загрязнения в квартире. Минимизировать ее можно с помощью проветривания — и не забывайте бороться с плесенью, если она есть. После душа и ванной промакивайте поверхности, собирая лишнюю влагу, и сушите вещи после стирки на улице, если есть такая возможность, или в хорошо проветриваемом помещении.