Короткий ответ на этот вопрос — раз в три-четыре месяца. Менее короткий ответ — раз в три-четыре месяца, иначе это навредит зубам.

Зубную щётку нужно менять по нескольким причинам. Со временем щетина изнашивается, поэтому удаляет зубной налёт и остатки пищи не так эффективно. Вследствие этого бактерии в ротовой полости активно размножаются и становятся причиной сильного неприятного запаха изо рта. Кстати, по той же причине храните щётку подальше от микробов.

Читайте также: Всё по зубам. 14 (не)стыдных вопросов стоматологу

Бактерии также могут накапливаться на зубной щётке. Они могут повторно заражать ротовую полость и приводить к гингивиту. Кстати, по этой же причине щётку стоит менять после перенесённой инфекции: простуды, гриппа или бактериального заболевания. Это защитит не только вас, но и тех, чьи щётки стоят рядом с вашей.

Заменить зубную щётку — самое простое, что можно сделать для гигиены полости рта. И сразу установить напоминание в календарь, чтобы не забыть об этом через три месяца.