Поцелуй — это не только приятное, нежное или страстное событие, он ещё и может считаться физической нагрузкой. А раз уж в движении мы сейчас ограничены, не стоит пренебрегать любыми способами сжечь калории. 

Учёные посчитали, что лёгкий поцелуй может сжигать 2–3 калории в минуту. И это даже больше, чем сжигается, когда вы просто сидите на диване (в этом случае теряется 1,3 калории в минуту). Страстный поцелуй может сжигать до 26 калорий в минуту. Так вы задействуете до 34 лицевых мышц. 

«То, что вы делаете вместе с поцелуями, имеет большое значение, — говорит диетолог Рэйчел Фиске. — Если вам становится жарко, вы задействуете руки и много двигаете телом, сжигание калорий резко возрастает. Как и с физическими упражнениями — чем больше двигаетесь, тем больше калорий сжигаете».

Во время поцелуя задействуются не только лицевые мышцы, но и 112 постуральных мышц, которые находятся в тазе, животе и спине. Они могут «включаться» в зависимости от вашего положения во время поцелуя.

К слову, секс сжигает всего 3 калории в минуту. А оральный — 2 калории.