Мы знаем, что солнцезащитный крем может уменьшить неблагоприятные воздействия солнца на наш организм, но есть опасения, что он может ингибировать выработку организмом витамина D.

Чтобы проверить это, британские дерматологи провели эксперимент и теперь могут успокоить нас — санскрин никак не влияет на то, сколько витамина D получает наш организм. Они привлекли добровольцев, которые в течение недели проводили время под прямыми солнечными лучами и использовали столько солнцезащитного крема, сколько необходимо, чтобы защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолета.

«Солнечный свет является основным источником витамина D. А солнцезащитные кремы могут предотвратить солнечные ожоги и рак кожи, но существует большая неопределённость в отношении воздействия солнцезащитных кремов на витамин D, — говорит ведущий автор исследования, профессор Энтони Янг из Королевского колледжа Лондона. — Наше исследование, проведённое на Тенерифе, показало, что солнцезащитные кремы, даже при оптимальном использовании, обеспечивают отличный синтез витамина D».

А это значит, что можно не беспокоиться — ваш организм получает достаточно витамина, даже если вы тщательно пользуетесь санскрином.

 

Важно помнить, что санскрин необходим нашей коже в любую погоду.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Возьмите это немедленно: санскрин ☀️ ⠀ Мы просто хотим вам напомнить о важности санскрина, который нужно наносить всегда (а не только в солнечную погоду). Это особенно актуально для тех, кто использует в уходе ретинол, AHA- и ВНА-кислоты, витамин С и другие активные ингредиенты, которые могут повышать чувствительность кожи. ⠀ В пасмурную погоду ультрафиолетовые лучи никуда не деваются – просто их концентрация немного уменьшается. В такие дни подойдут средства с фактором защиты 10-20 SPF. ⠀ В солнечную погоду (и зимой тоже) используйте крема с фактором SPF 30+. Только будьте внимательны: такие средства плохо контактируют с большинством активных ингредиентов, поэтому наносите его в последнюю очередь. ⠀ Еще немного правил: ⠀ ▫️ Принято использовать 1/2 чайной ложки крема для лица и шеи. ⠀ ▫️ Не втирать! ⠀ ▫️ Следите за сроком годности. ⠀ ▫️ Даже если ваше тональное средство содержит SPF, все равно нанесите санскрин. ⠀ Фото: @_davidblack ⠀ #beanywell #sunscreen #beauty #skincare #face #sculpture #mood #cosmetics

Публикация от Anywell (@anywellmag)