Список Anywell Без лишних слов: хотим познакомить вас с людьми, которые своей деятельностью делают украинцев более красивой и здоровой нацией. Подпишитесь на них, следите, читайте и каждый день узнавайте все больше.

Юлия Гагарина

 

Кто? Химик и технолог-разработчик косметических продуктов, соосновательница научно-творческого объединения «Лаборантки», которое создаёт, проверяет и запускает продукты для направлений рынка красоты.

Что почитать или где познакомиться? Facebook. Там Юлия удивительно увлекательно рассказывает о последних научных исследованиях в области косметологии, периодически добавляя в ленту интереснейшей информации об организме в целом, об экологии, новых органических материалах и всём таком прочем.

Читайте также: Химик-технолог Юлия Гагарина о будущем косметики, новых ингредиентах и главных трендах

Таня Шалагина

 

Кто? Косметолог-эстетист, магистр биологии, тренер Meder, основатель платформы лекций для косметологов.

Что почитать или где познакомиться? Если хотите учиться, советуем обратить внимание на Skinstory Education. Это платформа обучающих вебинаров по косметологии и смежным дисциплинам. Но если учиться вы не хотите, подпишитесь на Шалагину в Facebook в любом случае: она рекомендует классные средства, рассказывает о том, какие бьюти-продукты можно сочетать, а какие — лучше не нужно, и пишет об ингредиентах. Интересно? Очень. 

Мадина Ищук

 

Кто? Косметолог и тренер Biologique Recherche.

Что почитать или где познакомиться? Подпишитесь на Мадину в Facebook и следите за её обновлениями — узнать, что там происходит у обожаемых Biologique Recherche, всегда и нужно, и интересно. 

Юлия Копецкая

 

Кто? Дерматовенеролог, косметолог, сертифицированный тренер компании Innovaesthetic.

Что почитать или где познакомиться? Подпишитесь на обновления Innovaesthetic: компания часто анонсирует семинары и выступления Юлии, где она рассказывает о брендах косметики и космецевтики. Ну и точно не будет лишним найти в Facebook саму Юлию.

Владлена Аверина

 

Кто? Дерматолог, косметолог, научный директор «Портрет сложного пациента», научный координатор компании Innovaesthetic, постоянный докладчик национальных конференций и международных конгрессов.

Что почитать или где познакомиться? Советуем следить за обновлениями странички сообщества «Портрет сложного пациента». Там публикуют информацию о передовых методиках эстетической медицины, анонсируют мастер-классы и семинары.

Андрей Ваганов-Дашков

 

Кто? Врач anti-age терапии, дерматовенеролог, косметолог, заведующий отделением DMC dental clinic.

Что почитать или где познакомиться? «Я считаю, что основная миссия врача — просветительская. Каждый доктор, подобно настоящему мудрому проповеднику, обязан в первую очередь научить пациента заботиться о своём здоровье, „чувствовать“ себя», — уверен Андрей, и нам очень отзывается такой подход. Подпишитесь на него в Facebook и будете в курсе всех новинок в сферах косметологии, антиэйджа и стоматологии. 

Евгений Шагов

 

Кто? Главный врач, CEO первой клиники по управлению возрастом в Восточной Европе ReFuture Clinic.

Что почитать или где познакомиться? Евгений активно ведёт собственную страничку в Facebook и страницу «Доктор ШАГОВ» в Telegram, где увлекательно рассказывает об управлении возрастом, улучшении качества жизни, биохакинге и том, что мы можем делать, чтобы всегда чувствовать себя классно. И, конечно, если вам не хватает одного только просветительства, познакомиться с Евгением можно непосредственно в стенах ReFuture Clinic.

Алексей Башкирцев

 

Кто? Кандидат медицинских наук, главный врач Edem Resort Medical & SPA, член Европейской академии естественных наук, международный эксперт anti-age медицины. 

Что почитать или где познакомиться? Подпишитесь на Алексея в Facebook и приезжайте на отдых и консультацию в Edem: записаться лично к Башкирцеву можно на регистрации. Алексей болеет за идею не лечения, а предупреждения болезней и отладки здорового образа жизни, чтобы жить дольше и здоровее. 

Евгения Баглык

 

Кто? Основательница школы фейсбилдинга Jenya Baglyk Face School.

Что почитать или где познакомиться? Подпишитесь на Женю и её школу в Facebook и Instagram. Баглык разработала авторскую практику фейсбилдинга, выполнение упражнений из которой не ведёт к дополнительным заломам кожи и действительно подтягивает лицо в любом возрасте. Но начинать, конечно, лучше пораньше. В общем, следите за Женей: она показывает и рассказывает много чего интересного. 

Ольга Маслова

 

Кто? Кандидат биологических наук, популяризатор науки и клеточный биолог.

Что почитать или где познакомиться? Если когда-нибудь в школе вам по ошибке казалось, что биология — это скучно, нудно и неинтересно, вам срочно надо подписаться на Ольгу. Впрочем, если нет — всё равно надо. Маслова много и интересно пишет, часто рассказывает о циркадных ритмах и объясняет, когда и как нужно спать, чтобы чувствовать себя здорово, выступает на разнообразных конференциях и лекциях, а также часто постит смешные картинки в своём Telegram-канале «Мимимимика Масловой», а мемы мы в Anywell любим так же сильно, как и науку. 

Читайте также: Поймать Макконахи: как грусть влияет на наше тело и мозг

Александр Коляда

 

Кто? Генетик, геронтолог, основатель генетической лаборатории Diagen.

Что почитать или где познакомиться? Проще всего встретить Александра, пожалуй, на одной из его многочисленных лекций: узнать об анонсах можно на его странице в Facebook. Там же Александр публикует увлекательные статьи о науке и генетике, об экскурсиях по изучению летучих мышей и ещё много чего увлекательного. Словом, если хотите понять, как работает человеческое тело, почему оно стареет, что в нас на самом деле зависит от генов, а что — нет, вам к Александру.

Алёна Скирта и Аня Орехова

 

Кто? Партнёры и сооснователи INSCIENCE, проекта, который популяризирует науку и знакомит учёных с бизнесом.

Что почитать или где познакомиться? На одном из мероприятий INSCIENCE — подпишитесь на страничку проекта в Facebook и следите за их обновлениями. У ребят несколько направлений деятельности: они проводят научно-популярную конференцию с украинскими и международными учёными, инноваторами и популяризаторами, лекции с вином в необычных локациях, научные вечеринки в музеях и ещё много чего интересного. Своей деятельностью Алёна и Аня показывают, что наука — это интересно, актуально и очень полезно.

Сергей Данилов и Виктор Комаренко

 

Кто? Сооснователи Beehiveor, первой украинской образовательной платформы, занимающейся созданием и организацией образовательных программ в области нейронаук. ​

Что почитать или где познакомиться? Подписаться на Beehiveor и прийти послушать один из курсов — лекции часто читают сами Сергей и Виктор. Например, в октябре состоится лекция о том, что важно знать о психологическом здоровье на рабочем месте. Согласитесь, это нужно большинству из нас. 

 

Валерия Лошманова

 

Кто? Соосновательница Nobilitet, лектория о нобелевских лауреатах.

Что почитать или где познакомиться? Именно Валерия, Nobilitet и её рекламное агентство Yellow Clutch Advertising создали самое масштабное научпоп-шоу Science Night Show, в котором участвовали Майкл Щур, Ярослава Кравченко и лучшие современные учёные Украины. Где встретить Валерию? На одном из мероприятий: подпишитесь на Nobilitet и следите за их обновлениями, у ребят впереди масса интересных планов.

Дарья Лосева, Руслана Шадрина и сооснователи Myhelix 

 

Кто? Дарья и Руслана — генетики, популяризаторы науки и основательницы сервиса ДНК-тестов Myhelix.

Что почитать или где познакомиться? Myhelix специализируется на создании сбалансированного рациона с учётом генетических склонностей к недостатку витаминов и нутриентов — эту информацию сервис получает благодаря ДНК-тестам. Подпишитесь и на Дарью, и на Руслану, и на сам Myhelix — сможете узнать о лекциях и ивентах, которые запланированы у девушек, и получать интересную и популярную информацию о генетике.

Александр Скороход 

 

Кто? Учёный, трейлранер, популяризатор ЗOЖ и спорта.

Что почитать или где познакомиться? Следить за Александром в Facebook особенно интересно, потому что он — биолог и учёный, который изучает влияние спорта на организм человека на собственном примере. Контент на странице Александра включает в себя и анонсы выступлений, и научные статьи, и обзоры новых беговых кроссовок, и детали его последнего забега. В общем, если хотите быть и умным, и спортивным — вам никак не обойтись без подписки на Александра.

Читайте также: Стрессуют все: что происходит с организмом во время стресса и как мы можем его победить

Екатерина Кузьменко

 

Кто? Сооснователь и управляющий партнёр клуба Smartass.

Что почитать или где познакомиться? Конечно, в Smartass! Самые увлекательные тренировки, отличная кухня и возможность мгновенно забронировать тренировку онлайн без лишних контактов с людьми — идеально же. 

 

Юлия Шум

 

Кто? Основательница спортхаба «ЕБШ TRX Box Bar». 

Что почитать или где познакомиться? Познакомиться с Юлией проще простого — заходите на тренировку в «ЕБШ», спортклуб, который ввёл в обиход потрясающий термин «ЕБШить». Позанимайтесь на петлях TRX или боксом, а потом — если останутся силы! — можно и пообщаться с Шум.

Ярина Присяжнюк

 

Кто? Основательница спортхаба FIZMAT.

Что почитать или где познакомиться? Конечно, бежать в FIZMAT! Лично мы обожаем этот спортхаб не только за прекрасных тренеров (обязательно постарайтесь записаться к Диляре Букатар, она не оставит на вас живого места, но вам это даже понравится), но и за удивительно эстетично оформленные залы. И подпишитесь на Ярину в Facebook — будете знать всё про её планы.

Светлана Лучкина

 

Кто? Генеральный директор (CEO) и основательница L sektor TRX training club.

Что почитать или где познакомиться? Приходите на тренировку Светланы в L sektor! Да, знаем, что над летним телом мы уже не успеваем поработать, но ведь спорт — это больше про здоровье, верно? Вперёд!

 

Анна Кауфман

 

Кто? Соавтор проекта йога-клуб «Махарадж» в Одессе, основатель ресторана авторской кухни «Гайя», тренер йоги.

Что почитать или где познакомиться? Приедете в Одессу — первым делом отправляйтесь не на море, а в абсолютно райский, тихий и уютный уголок под названием «Махарадж», где можно расслабиться, выдохнуть и забыть о том, что кроме тебя в мире ещё есть люди. Вот там с Анной и можно увидеться – соосновательница клуба ещё и сама проводит занятия. А постоянно быть с ней на связи можно в соцсетях — например, в Facebook Анна часто пишет о йоге, о правильном питании и делится личным опытом в этих дисциплинах.

Светлана Масленникова

 

Кто? Основательница бренда Territory of Yoga.

Что почитать или где познакомиться? Во-первых, добавьте Светлану в друзья в Facebook, она пишет удивительно интересные и вдохновляющие посты о йоге. Во-вторых, приходите на занятие в Territory of Yoga: гарантируем, Светлана заставит вас влюбиться в это искусство. Кроме того, она запустила линейку специальной одежды для йоги, тренироваться в которой — отдельное и очень особенное удовольствие. 

Слава Баранский

 

Кто? Основатель проекта LIVE.LOVE, который помогает сделать первые шаги в спорте.

Что почитать или где познакомиться? В LIVE.LOVE верят, что внутри каждого есть счастье, и самый короткий и экологичный путь к нему — развитие тела. Мы и сами не сказали бы лучше и поэтому, пользуясь возможностью, приглашаем присоединиться к командным тренировкам у ребят. Хотите переплыть Босфор? Хотите узнать, на что на самом деле способно ваше тело? Вам — к Славе и к LIVE.LOVE. 

Анита Луценко и Юлия Богдан

 

Кто? Звёздные тренеры, авторы онлайн-программы похудения WowBody.

Что почитать или где познакомиться? Лучший способ встретиться с Анитой и Юлией, пусть даже онлайн, — зарегистрироваться в школе WowBody, где лучшие тренеры и диетологи составляют специальные программы, помогающие сбросить вес и чувствовать себя лучше. Что здорово — в WowBody есть программы для мам, тренировки, помогающие поддерживать себя в форме, и отдельная категория занятий для тех, кому хочется посложнее. И, конечно, как всегда, мы советуем подписаться на девушек в Instagram и Facebook: их странички — самые настоящие мотиваторы. 

Читайте также: Анита Луценко и Юлия Богдан: «Наша история — не только о фигуре. Она об изменении жизни»

Екатерина Толстикова

 

Кто? Врач-диетолог, фуд-терапевт, специалист по взрослому и детскому питанию.

Что почитать или где познакомиться? Скажем честно: мы обожаем Екатерину и постоянно читаем её посты в Facebook, что и вам рекомендуем. Толстикова — врач по образованию, и поэтому её советы подкреплены исчерпывающими знаниями биологии и человеческого тела. А ещё Катя основала собственный проект — «Школу здоровья доктора Толстиковой», в которой она рассказывает о правильном питании и учит воплощать свои рекомендации в жизнь. 

 

Оксана Скиталинская

 

Кто? Практикующий доктор-диетолог, основательница Dr. Skytalinska Longevity Academy.

Что почитать или где познакомиться? Мы обожаем читать диетологов, потому что они обычно пишут про две нежно любимые нами дисциплины — науку и еду. Оксана Скиталинская пропагандирует идею правильного питания как залога здоровья, рассказывает об этом красиво, практически театрально, и очень захватывающе. Поэтому что мы вам советуем? Точно, подписаться на неё! 

 

Наталья Суслова

 

Кто? Доктор-диетолог в Институте сердца МЗ Украины.

Что почитать или где познакомиться? Если вас интересует здоровье сердца и правильное питание, экспертиза Натальи Сусловой точно покажется вам захватывающей. На своей страничке Наталья рассказывает о принципах и достоинствах правильного питания, переводит его с языка науки на понятные даже таким плебеям, как мы, слова и захватывающе ангажирует всех присоединиться к дивному миру ЗОЖа. Ну, а нас дважды просить и не надо.

Анастасия Голобородько

 

Кто? Анастасия — сертифицированный нутрициолог и активная спортсменка, которая увлекается бегом и йогой. 

Что почитать или где познакомиться? Любите настолько аппетитные фото еды, что невозможно усидеть на месте? Вот и мы любим — за таким контентом смело отправляйтесь на странички к Голобородько. Активнее всего она постит в Instagram: делится полезными рецептами и рассказывает, что же именно делает их такими полезными. Настя проводит консультации по питанию и лекции для компаний — приглашайте её, если хотите познакомиться поближе. 

Наталья Самойленко

 

Кто? Диетолог и эндокринолог, основательница Клиники диетологии Самойленко, автор книги «Їж, пий, худни». 

Что почитать или где познакомиться? Здесь вариантов много! Во-первых, вы можете познакомиться с одним из лучших украинских диетологов, записавшись на приём к ней в клинику — вести вас может не лично Наталья, но вы уж поверьте, все профессионалы там — высшего класса. Во-вторых, можете купить книгу «Їж, пий, худни» и послушать советов Самойленко с её страниц. И, наконец, всегда есть подписка в соцсетях! Наталья публикует очень много интересной информации. Следите за ней — потом спасибо скажете. 

Лора Филиппова

 

Кто? Диетолог-консультант по здоровому питанию, нутрициолог, ЗОЖ-коуч. 

Что почитать или где познакомиться? Послушать Лору можно на телеканале «1+1»: она выступает экспертом в программе «Сніданок з 1+1» и ведёт рубрику «Поради дієтолога». И, конечно, не забываем о соцсетях!

 

Оксана Соколова 

 

Кто ? Нутрициолог, марафонец, пловец. Специализация — спорт для любителей и правильное питание для атлетов.

Что почитать или где познакомиться? Мы обожаем все рекомендации Оксаны касательно спортивного питания — читать их можно у неё на странице в Facebook, где она часто публикует рекомендации. А ещё Оксана проводит консультации! Так что, если хотите быть не только спортивным, но и питаться разумно и эффективно, — вам к ней. 

Читайте также: Правила здоровых и полезных перекусов: сколько, что и когда есть

Татьяна Бондарчук

 

Кто? Основательница бренда целостного питания Eat Easy и специалист по чистому осознанному питанию. 

Что почитать или где познакомиться? Подпишитесь на Бондарчук в Instagram — будете узнавать все новости о меню и вкусностях Eat Easy, читать о питании, о поездках, об экологии и всестороннем велнесе. Правда, страничка Татьяны — одно сплошное вдохновение. 

Юлия Привалова

 

Кто? Основательница системы здорового питания YARO — разнообразного сбалансированного рациона на основе продуктов растительного происхождения.

Что почитать или где познакомиться? Юлия — одна из первых людей в Украине, кто начал приучать нас к мысли о том, что здоровое питание может быть очень вкусным. YARO делают бесконечно вкусные сладости — потому что Привалова верит, что сладкий вкус помогает справляться со стрессом, но сладкое — не значит вредное. Подписывайтесь на Юлю и не забывайте баловать себя полезными вкусностями YARO!  

Яна Стрельцова

 

Кто? Основательница бренда здорового питания Green Chef, проекта YogaClub и ЗОЖ-активистка.

Что почитать или где познакомиться? Подписывайтесь на Яну в Facebook: она часто рассказывает о новинках вкуснейшего меню Green Chef, пишет о своих велнес-привычках и ритуалах. Ищете источник вдохновения и хотите попробовать здоровое и вкусное? Вам к Стрельцовой. 

Евгения Аратовская 

 

Кто? Основательница «Україна без сміття».

Что почитать или где познакомиться? Здоровье невозможно без чистоты — именно поэтому мы уверены, что Евгения Аратовская, основательница организации «Україна без сміття», активно борется за здоровье украинцев и совершает неоценимый вклад своей деятельностью. Аратовская читает лекции, проводит семинары и активно пишет о том, как важно защищать нашу планету и как это может сделать каждый человек. Присоединяйтесь — её миссия действительно очень важна.

София Рожко

 

Кто? Нутрициолог theBODY school, школы правильного питания, которая меняет образ жизни. 

Что почитать или где познакомиться? Очень рекомендуем инстаграм Софии: в нём девушка часто устраивает прямые включения, рассказывает о питании, делится простыми и здоровыми рецептами, всем своим стилем жизни вдохновляет присоединиться к идеологии ЗОЖ. И, конечно, самый плотный контакт с Рожко можно получить в theBODY school. Чтобы не быть голословными — вот материал, который мы делали с учениками школы о том, как изменилась их жизнь после курсов . Почитайте, это очень вдохновляет.  

Юлия Загура

 

Кто? Основатель проекта Vegalook, интернет-магазина суперфудов, и эксперт по здоровому питанию Fozzy Group. 

Что почитать или где познакомиться? Знаете, когда заходишь в магазины сети «Сильпо» и видишь стройные ряды суперфудов, полезной еды, вкусных и очень витаминных смузи и прочих ЗОЖ-радостей? Ну так вот: это — труды Юлии Загуры, знатока суперфудов и адептки здорового питания. Каждый раз, когда будете покупать витаминный шот в Le Silpo — а наша редакция очень их любит — можете мысленно поблагодарить Юлию. И подпишитесь на её обновления в Facebook: она часто делится рецептами. 

Светлана Ройз

 

Кто? Детский и семейный психолог, автор книг «Волшебная палочка для родителей» и «Где живёт ангел».

Что почитать или где познакомиться? Ментальное здоровье — такая же важная часть велнеса, как и здоровье физическое. На своей странице в Facebook Светлана публикует личные истории, заметки о том, как воспитывать ребёнка, материалы о психологических взаимодействиях между людьми. Словом, если вы — родитель, если вы вынуждены сталкиваться с людьми и если у вас есть психика — читайте Светлану.  

Наталья Холоденко

 

Кто? Психолог и мотивационный спикер.

Что почитать или где познакомиться? Наталья основала собственную школу психологии, в которой происходит подготовка профессиональных психологов, и международный центр психологии, где проходят практикумы, консультации и обучение. Но если вас интересует психология не как сфера деятельности, а как просто ещё одно поле интереса — можете подписаться на Facebook и Telegram Натальи. Это ничуть не менее увлекательно.

Читайте также: За 5 минут: психолог Наталья Холоденко о том, как справиться со стрессом

 

Дмитрий Карпачёв

 

Кто? Психолог, писатель, ведущий социально-психологических реалити-шоу.

Что почитать или где познакомиться? Заходите прямиком на сайт https://karpachoff.com и подписывайтесь на Дмитрия в социальных сетях. Там вы обнаружите увлекательные видео о том, как выстроить работу в балансе с личной жизнью, как выбрать достойного партнёра, как воспитывать ребёнка. В общем, ответы на все те вопросы, которые беспокоят каждого. 

Евгений Клопотенко

 

Кто? Кулинарный эксперт, соучредитель ресторана «100 років тому вперед», автор популярного в Украине кулинарного сайта klopotenko.com.

Что почитать или где познакомиться? Во-первых, заходите на сайт! Евгений даже рецепты пишет так аппетитно, что хочется немедленно всё бросить, опоясаться фартуком и бежать готовить. Во-вторых, заходите в «100 років тому вперед» — шеф часто там бывает, прогуливаясь между столиками и лично общаясь с гостями. 

Читать также: Ритм жизни: Евгений Клопотенко

Уляна Супрун

 

Кто? Бывшая исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины, популярная блогерка, которая пишет о здоровье.

Что почитать или где познакомиться? Нам грустно от того, что Супрун больше не является и. о. министра, но это не значит, что все её наработки — в том числе и по популяризации здорового образа жизни среди украинцев — канули в небытие. Например, существует отличный сайт https://suprun.doctor , на котором собраны все советы Уляны о поддержании здоровья, о культуре, о мифах. Он активно обновляется до сих пор — и мы очень советуем добавить его в закладки.

Маша Ефросинина

 

Кто? Телеведущая, попечитель благотворительного фонда «Твоя опора», почётный посол ООН в области народонаселения в Украине, создательница бренда домашней одежды Mashsh и вдохновитель серии благотворительных мероприятий Charity weekend. 

Что почитать или где познакомиться? У Маши есть канал на YouTube, где она выкладывает свои интервью с известными украинцами — и каждый раз это пронзительные, интересные беседы, в которых её визави раскрывается полностью и с неожиданной стороны. На своих страничках Маша ведёт отчёты о своей деятельности как посла ООН, о своих наработках в качестве благотворителя и о своей рутине. 

 

Читать также: Ритм жизни: Маша Ефросинина

Владимир Дегтярёв

 

Кто? Совладелец PR-агентства Newsfront, бизнес-коуч, физкультурник-любитель.

Что почитать или где познакомиться? Подписывайтесь на Владимира в соцсетях: он пробежал 13 марафонов, 5 half-Ironman триатлонов, трижды переплывал Босфор — и это ещё далеко не полный список его достижений. Каждый раз, как будете лениться выйти в спортзал, заходите на его страничку — обещаем, это даст вам нужной мотивации. 

Татьяна Гринёва

 

Кто? Сооснователь Fitness Geek Camp, сооснователь и издатель bit.ua, спортсменка, марафонистка.

Что почитать или где познакомиться? Почитать Татьяну очень просто — удобнее всего сделать это на Facebook, где она рассказывает об успехах своего издания, пишет о благотворительных пробежках и агитирует подписчиков присоединяться к миру спорта и добра. У Татьяны есть чудесный проект — она бегун за благотворительность, своими марафонскими пробежками и менее глобальными забегами привлекает внимание к проблемам онкобольных детей и собирает деньги на их лечение. Присоединяйтесь к этой миссии — она впрямь и важная, и нужная. 

Наталья Лелюх

 

Кто? Врач-гинеколог и основательница женского клуба. 

Что почитать или где познакомиться? Наталья очень интересно и современно пишет о гинекологии, воспитании детей и проводит курсы для девушек-подростков, где рассказывает им об интимном уходе и жизни.

Наталья Силина

 

Кто? Професcор, доктор медицинских наук, практикующий врач акушер-гинеколог.

Что почитать или где познакомиться? Подпишитесь на страницу «Dr.Silina Школа жіночого здоров’я». Наталья публикует заметки и видео об интимной жизни и здоровье, о беременности, о сексе и защите. Словом, это нужно знать и девушкам, и парням — так что следите за обновлениями!