«Искусство ощущать» — совместный self-care проект Anywell и VISH, slow fashion concept brand, цель которого — запустить марафон проявления любви и заботы к себе и напомнить, что качественный отдых и подарки без повода — сверхважная составляющая кайфа от жизни, даже тогда, когда это кажется совсем неуместным.

Каждый понедельник в рамках этого проекта мы публикуем интервью с вдохновляющими нас героинями и делимся их советами, как научиться видеть красоту, а также узнаем о том, что им дарит чувство удовольствия от жизни. И наша гостья сегодня — инфлюенсер, IT Project manager и автор текстов Кристина Питерман.

Детали или ритуалы, которые формируют ваш день, каковы они?

Плотный соленый завтрак, горячий душ, бьюти-рутина, физическая нагрузка (сейчас йога или барре) и чашка фильтра. Не всегда получается закрывать все пункты за утро, но если удается — это моя утренняя рутина на максимуме, после которой хочется жить.

Ваше идеальное время для себя, какое оно?

Время с собой. Люблю побыть в тишине, помолчать, подумать. Я накапливаю ресурс в одиночестве.

За последний год я узнала о себе еще и то, что очень люблю работать руками. Пока это гастрономия и вязание. Думаю, это связано с тем, что во время работы я много занимаюсь проблемой solving и поиском новых идей, поэтому механические действия классно перезаряжают мою префронтальную кору 😉

Когда вам нужно признаться в любви к себе, как вы это сделаете?

Сеансы с психотерапевтом и спорт. Это мой способ сказать: «Я забочусь о тебе, Крис». Один час физических нагрузок — и у меня феерически хорошее настроение, море сил и пресс, который не может не радовать. А работа с терапевтом системно улучшает качество моей жизни per se [как таковой, — прим. ред.], так о себе забочусь.

Что для вас забота о близких и как вы ее проявляете?

Думаю, что это полное принятие эмоций, состояний, выборов близких мне людей. Иногда нам всем так нужно, чтобы нас безусловно любили, с нашими недостатками, в том числе, без осуждения и лишних советов.

В бытовом плане я очень люблю, когда моим любимым вкусно и красиво, это делает меня счастливой х123346 😉

Как ваш стиль транслирует любовь к себе и какие significant pieces есть в вашем гардеробе, которые ваши на 100%?

Думаю, что сейчас 85% гардероба — мой полный метч. Другие 15 остаются за импульсивными покупками или вещами-piece-of-art, которые покупаю просто в коллекцию, с надеждой передать потом дочерям.

В целом одежда – это мой способ заявлять миру, кто я сегодня и вообще, и это точно часть конструкции под названием «уважение к собственной личности».

А еще шопинг всегда удовлетворяет моего внутреннего ребенка )))

Ваш совет: как научиться видеть прекрасное и показать свою любовь к жизни и миру?

Окружайте себя тем, к чему вы стремитесь. Люди, книги, кино… В мире так много вдохновения. Даже красивые чашки с утра способны задать тон дню.

Стакан всегда наполовину полон или пуст, так просто. И каждое утро нужно делать этот выбор снова и снова, чтобы качественно и не зря проживать жизнь.

Wellness-блиц

Guilty pleasure, от которого вы не можете отказаться?

Картофель фри, с детства и, похоже, на всю жизнь.

Когда мне нужно расслабиться, я…

Уединяюсь, чаще дома, потому что это моя крепость, в которой я черпаю ресурс. И объятия с мужем 😉

Что вас вдохновляет и где ловите вдохновение?

Меня может вдохновить что угодно: искусство, люди, вкусы, запахи, изгибы талии или красиво скроенный пиджак. Я активный наблюдатель жизни.

Я счастлива, когда…

Чувствую себя реализуемой в разных сферах жизни.

Предлагаем вам присоединиться к нашей инициативе и рассказать о том, как вы заботитесь о своем состоянии и настроении, о том, что дарит вам ощущение счастья.

Отмечай @vish.knitwear та @anywell сториз и заряжай присоединяться других!

Читайте также: Искусство чувствовать: фешен-инфлюенсер Анна Погрибняк в совместном self-care проекте Anywell x VISH.