С приходом холодов все только и говорят о защитном барьере кожи, что он важен и его нужно поддерживать. Давайте разберемся, что это такое и как его держать в норме.

Полки косметических магазинов забиты продуктами для увлажнения, защиты, отшелушивания, омоложения кожи. Все их объединяет то, что они действуют на внешний слой нашего тела — кожный барьер. А основной причиной его повреждения является суровая окружающая среда, особенно в холодное время года.

Кожа состоит из слоев, каждый из которых выполняет важные функции защиты. И внешний слой, называемый роговым слоем, состоящий из твердых клеток кожи, связанных между собой липидами, — это и есть наш кожный барьер, как пишет healthline.

Что может повредить его?

Каждый день кожа защищается от шквала различных угроз, большинство из которых поступают извне, а некоторые и изнутри, например:

  • слишком влажная или слишком сухая среда;
  • аллергены, раздражители и загрязнители;
  • слишком долгое пребывание на солнце;
  • щелочные моющие средства и мыло;
  • влияние агрессивных химикатов;
  • чрезмерное отшелушивание или чрезмерное мытье;
  • стероиды;
  • стресс.

Также следует помнить о генетических факторах, которые могут сделать нас более подверженными определенным заболеваниям кожи, таким как атопический дерматит или псориаз.

Как определить, что кожный барьер поврежден?

Когда ваш кожный барьер не функционирует должным образом, вы можете быть более подвержены развитию таких кожных симптомов и состояний, как:

  • сухая, чешуйчатая кожа;
  • зуд;
  • шероховатые или обесцвеченные пятна;
  • акне;
  • чувствительные или воспаленные участки;
  • бактериальные, вирусные или грибковые инфекции кожи.

Как защитить и восстановить кожный барьер?

Упростите процедуру ухода за кожей

Если вы придерживаетесь сложного ежедневного режима ухода за кожей, возможно, вы ненамеренно ослабляете свой кожный барьер. Посоветуйтесь с дерматологом или и косметологом, какие продукты важны и наиболее эффективны именно для вашего типа кожи.

Если вы делаете пилинг, обратите внимание на то, как ваша кожа реагирует на используемый метод, так как некоторые типы скрабов и щеток могут временно повредить ваш кожный барьер.

Обратите внимание на pH

Поддержание pH кожи на здоровом уровне может помочь защитить вас от таких заболеваний кожи, как дерматит, ихтиоз, акне и инфекции.

Кислотная оболочка кожи имеет рН около 4,7. Но рН некоторых средств для кожи может колебаться от 3,7 до 8,2. Врачи рекомендуют очищать кожу препаратом с рН от 4,0 до 5,0.

Ищите составы, содержащие керамиды

Керамиды — это восковидные липиды, которые находятся в особо высоких концентрациях в роговом слое. Они имеют решающее значение для обеспечения надлежащего функционирования кожного барьера. Богатые керамидами увлажняющие средства также могут укрепить структурную целостность кожного барьера, помочь уменьшить сухость, зуд и шелушение.

Кожный барьер — это первая защита нашего тела от угроз окружающей среды. Поэтому его сохранение — это гораздо больше, чем просто косметическая забота, это о здоровье вашей кожи и тела в целом.