Dodow — устройство, которое помогает быстрее уснуть

- 16 августа

Постоянный стресс и суетливый образ жизни непосредственно влияют на качество сна. Так, согласно статистике Центра по контролю и профилактике заболеваний США, треть взрослых американцев недосыпают на протяжении дня.

Для тех, кто подолгу не может уснуть из-за стресса, французская компания Livlab предлагает обзавестись специальным устройством под названием Dodow.

Механизм его работы заключается в использовании пульсирующего ночного освещения, которое проектируется на потолок и постоянно изменяется в размере. Пользователь должен подстроить под него своё дыхание, активируя рефлекс, который приводит к снижению частоты сердечных сокращений.

 

Как отмечают создатели, устройство призвано избавить вас от стресса, восстановить нормальное функционирование вегетативной нервной системы, стимулируя барорефлекс (рефлекс на раздражение давлением), который в свою очередь может самостоятельно активизироваться благодаря медленному ритмическому дыханию.

«Девайс проектирует на потолок световое пятно приглушённо-голубого оттенка, которое постепенно изменяется в размере. Вы дышите в такт его изменениям. Сначала вы делаете 11 вдохов в минуту, что является нормальным дыханием, затем вы перестраиваетесь на более медленную скорость — делаете всего 6 вдохов. Медленное дыхание стимулирует в теле барорефлекс, который выводит организм из состояния тревожности в состояние расслабления и отдыха», — рассказывает соучредитель Livlab Алекс Дужонкуйо.

По словам создателей гаджета, вам понадобится примерно восемь минут, чтобы уснуть. Приобрести устройство Dodow можно на официальном сайте марки. Его цена составляет 59 долларов.

- 16 августа Теги:

Хотите быть в курсе всего?

Подпишитесь на нашу рассылку, вам понравится.
Мы обещаем писать редко и по делу