Летний сезон идеально подходит для того, чтобы разнообразить свой рацион свежими сезонными фруктами и овощами, а досуг – мероприятием или прогулкой на свежем воздухе. Мы предлагаем 6 универсальных идей летнего свидания, которое запомнится вашему спутнику и не закончится для вас диким похмельем или ведром карамельного попкорна в кинотеатре.
Пикник
Подготовьте здоровый перекус для вас обоих, который будет удобно есть руками. И не забывайте, что мужчина может не насытиться чиа-пуддингом или латте на соевом молоке. Приготовьте заранее для него лаваш с овощами и курицей на гриле/сухой раскалённой сковороде или бургер с цельнозерновой булкой и котлетой из телятины.
Концерт живой музыки
Не важно, будет ли это небольшой концерт симфонического оркестра на пляже или музыкальный фестиваль – дышите глубоко, ловите солнечные лучи (а вместе с ними и суперважный витамин D) и наслаждайтесь музыкой вместе!
Экскурсия по городу или поход
Уверены, есть интересные туристические места в вашем городе, которые вы сможете изучить заново вместе. Запланируйте поход на новую арт-выставку (или вообще поход с палатками) или «прогуглите» маршруты популярных экскурсий и отправляйтесь по ним вдвоём.
Массаж для двоих
Можно приобрести в СПА-комплексе сертификат на классический (или шоколадный) массаж, обёртывание и купание в чане с джакузи для двоих на открытом воздухе.
Велнес-завтрак
На ваш выбор: можете приготовить сами или вместе. Но обязательно превратите завтрак в ритуал для двоих: продумайте подачу блюда, украсьте стол фруктами и сервируйте так, чтобы захотелось сразу опубликовать фото в инстаграм.
Рассвет
Желательно встретить рассвет не в постели с задёрнутыми шторами, а где-нибудь в парке на совместной утренней пробежке или йоге (хотя, если честно, первый вариант тоже не так уж плох).
P.S. Не забудьте взять с собой бутылку воды без газа и намажьте лицо и тело кремом с SPF, если мероприятие планируется на дневное время.
И главное: не впадайте в велнес-крайности! Пару бокалов красного вина и темный шоколад в умеренных количествах пойдут на пользу и вашему свиданию, и вашему сердцу (согласно данным «Американской ассоциации сердца»).
Источник: HelloGiggles.com