Велнес-блиц с Владимиром Дегтярёвым

- 13 ноября

Владимир Дегтярев — совладелец PR-агентства Newsfront, бизнес-коуч, физкультурник-любитель.

 

1

Что для вас означает
велнес?

 

 

– Баланс того, что хочется, того, что нужно и того, что полезно.

2

Как и когда велнес появился в вашей жизни?

 

 

– Когда я принял факт, что спортсменом мне не стать, и стал считать себя физкультурником.

3

3 основных ритуала по уходу за собой, которым никогда не изменяете.

 

 

– Ритуалы часто меняются. Последние полгода это утренняя получасовая медитация, холодный душ и утренняя тренировка.

4

Стареть – это

 

 

– Стареть – это взрослеть без радости жизни. Я же стараюсь взрослеть и набирать опыт.

 

5

Что помогает вам оставаться в режиме, не срываться, не пропускать тренировки?

 

 

– Краткосрочные цели, регистрация на соревнования, тренер, спортивная тусовка единомышленников, ритуалы, peer pressure (социальное давление), осознание радости от того, на что способно тренированное, сильное, гибкое и выносливое тело.

6

Если пить, то…

Если есть, то…

Если отдыхать, то…

 

 

– Если спорт, то очень много, если пить – то с головой, если танцевать – то так, чтобы персонал запомнил и потом вспоминал в следующий раз, если есть – то от души и с хорошими людьми.

 

7

Самая мотивационная фраза для вас

 

 

Благодарим бойцовский клуб SpartaBox за помощь в проведении фотосъемки.

Фото: Юлия Малиновская

- 13 ноября Теги:

Хотите быть в курсе всего?

Подпишитесь на нашу рассылку, вам понравится.
Мы обещаем писать редко и по делу