Говорят, счастье всегда где-то рядом. Исследователи уточняют: возможно, на диване. Опрос 2000 американцев показал, что ключом к счастью и большей эффективности в делах может быть привычка дремать.

Оказалось, что люди, которые любят поспать днём, чаще идентифицируют себя как продуктивных (93%) по сравнению с теми, кто этого не делает (85%). Кроме того, 90% считают себя счастливыми (среди тех, кто не имеет привычки вздремнуть, таких 79%), а 89% — уверенными в себе (среди бодрствующих их 79%).

Читайте также: Есть вопрос: как правильно вздремнуть днём

Больше всего пользы сон приносит карьере. Три четверти тех, кто регулярно дремлет днём, говорит, что ориентирован на успех в работе. Среди тех, у кого нет привычки, таких всего 55%. 83% первых также считают, что соблюдают здоровый баланс между работой и личной жизнью. Среди вторых таких 60%.