У возраста 40+ определённо есть свои преимущества: скорее всего, у вас есть больше времени на семью, отдых и путешествия, чем когда бы то ни было. Но не всегда здоровье позволяет вам в полной мере насладиться новыми возможностями. Организм мужчины и женщины по-разному меняется, но тем не менее после 40 неминуемо происходят процессы, к которым нужно быть готовыми: постепенный набор веса, повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний, рака и артрита. В данном случае важно не смириться с данностью, а откорректировать образ жизни так, чтобы предотвратить серьёзные проблемы со здоровьем в дальнейшем.

Даже если вы следите за питанием, занимаетесь спортом, высыпаетесь и не предъявляете жалоб к своему здоровью, это не может служить основанием для того, чтобы отказаться от ежегодного лабораторного обследования.

Многие заболевания на начальных этапах протекают бессимптомно, и только регулярное и своевременное обследование может помочь выявить их на раннем этапе.

 

По факту к основному чек-апу (который должен проходить каждый ежегодно, начиная с 18 лет) в вашей декаде добавляется несколько тестов, о которых мы расскажем далее.

 

 

 

Обязательный список тестов для мужчин и женщин старше 40 лет.

Общий анализ крови

Помогает оценить общее состояние вашего организма и выявить нарушения широкого спектра, включая анемию, воспаление и даже лейкемию.

 

Скрининг нарушений функции щитовидной железы

Сюда входит анализ крови на тиреотропный гормон (ТТГ), тироксин свободный (T4), трийодтиронин свободный (T3) и антитела к тиреоглобулину (АТТГ).

Анализ помогает выявить наличие двух основных отклонений в работе щитовидной железы: гипотиреоз (сниженная активность щитовидной железы) и тиреотоксикоз (гиперпродукция гормонов щитовидной железы).

19 из 1000 женщин имеют гипотиреоз, причём во многих случаях это заболевание имеет неспецифические симптомы, на которые женщины не обращают внимания и принимают тиреоидную патологию за переутомление.

Липидная панель

Это развёрнутый скрининг риска сердечно-сосудистых заболеваний и атеросклероза, который показывает количество и соотношение в крови «плохого» (ЛПНП) и «хорошего» (ЛПВП) холестерина. Поскольку последние 15 лет ишемическая болезнь сердца и инсульт по-прежнему являются основными причинами смерти во всём мире, контроль этих показателей может продлить и даже спасти вашу жизнь.

 

 

Скрининг на диабет

На сегодняшний день распространённость преддиабета растёт во всём мире, и прогнозируется, что более чем у 470 миллионов человек будет диагностирован преддиабет к 2030 году. Преддиабет — это состояние, когда человек имеет повышенный уровень сахара в крови, недостаточно высокий для диагностирования диабета второго типа, но который уже говорит о нарушении обменных процессов в организме.

Скрининг нарушений углеводного обмена позволяет врачу определить риск развития преддиабета и диабета у пациента. Пакет анализов включает проверку уровня глюкозы в крови, гликированного гемоглобина и ПГТТ. Если жалобы на состояние здоровья и лишний вес отсутствуют — достаточно проверять ежегодно только гликированный гемоглобин.

Врачи всего мира рекомендуют начинать ежегодный скрининг в возрасте 45 лет.

Артериальное давление

Высокое кровяное давление является одной из основных причин сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта, от которых ежегодно умирает около 7,5 миллионов человек во всём мире. Американская кардиологическая ассоциация сообщает, что у людей с артериальным давлением выше 140/90 снижение его всего на 5 мм рт. ст. уменьшает общий риск смерти по любой причине(!) на 7%.

 

Анализ кала на скрытую кровь

Выявление крови, которую невозможно выявить при микроскопическом исследовании. Тест помогает определить рак толстой или прямой кишки на ранних стадиях, а также диагностировать наличие воспалительных заболеваний кишечника, язв или полипов.

 

Осмотр у дерматолога

3000 украинцев ежегодно заболевают раком кожи. Агрессивное ультрафиолетовое излучение и «недосмотренные» родинки могут закончиться плачевно, особенно учитывая тот факт, что после 40 лет риск заболеть увеличивается.

 

Витамин D

Витамин D — это гормоноподобное вещество, которое участвует в регуляции уровня кальция и фосфора, поддерживает внутриклеточные процессы, минерализацию костей и нервно-мышечную деятельность организма.

Современные исследования связывают дефицит витамина D с раком молочной железы, раком толстой кишки, раком предстательной железы, сердечно-сосудистыми заболеваниями, депрессией, увеличением веса, бесплодием и другими заболеваниями.

 

Мочевина + креатинин

Повышенное содержание мочевины и креатинина в крови могут свидетельствовать о нарушении обмена веществ, почечной недостаточности, обезвоживании организма или сердечной недостаточности.

 

Диагностика остеопороза

Двухэнергетическая рентгеновская денситометрия (DXA) костной ткани — это рентгенологическое исследование костей скелета и анализ позвонков на предмет риска возникновения остеопороза в более позднем возрасте.

 

Дополнительные исследования для женщин 40+

Скрининг рака молочной железы. Украинские онкологи советуют женщинам в возрасте 40–50 лет начинать проходить процедуру маммографии 1 раз в 2 года, а женщинам после 50 лет обследоваться ежегодно.

Скрининг патологии шейки матки. Безболезненная процедура взятия цервикального мазка поможет врачу выявить патологические изменения в организме на ранних стадиях заболевания.

 

Дополнительные исследования для мужчин 40+

Цифровое ректальное обследование. Это простая процедура обследования прямой кишки врачом на выявление рака и других патологий предстательной железы. Назначается урологом после предварительной консультации.

Тестостерон. Уровень тестостерона в крови определяет множество качественных показателей мужского здоровья: репродуктивная система, сексуальность, мышечная масса, качество волос, кожи и плотность костей зависят от количества этого вещества в организме.

 

Синэво
сеть европейских медицинских лабораторий

Помните, что вы — тот человек, который заинтересован в профилактике серьёзных проблем со здоровьем, а не врач или сотрудник лаборатории.

 

Сдать полный перечень необходимых анализов в рамках ежегодного чек-апа здоровья на сегодняшний день можно в медицинской лаборатории, потратив на это 10 минут своего времени.

Профессиональный врач, основываясь на результатах ваших анализов, подскажет способы откорректировать неудовлетворительные показатели с помощью специального плана питания, режима сна, тренировок, избавившись от вредных привычек и, если потребуется, медикаментозно.

 

Ваше здоровье — это ваша личная ответственность, поэтому не бойтесь врачей и анализов, а бойтесь результатов своей бездеятельности относительно вашего физического и ментального здоровья!