Шлях лідера

Далай-лама и Лоренс ван ден Майзенберг

«Видавництво Старого Лева»

 

Кто автор?

Его Святейшество Далай-лама, один из самых известных в мире религиозных авторитетов, и специалист по вопросам управления компанией Лоренс ван ден Майзенберг в течение десяти лет вели дискуссию о том, можно ли в мире жёсткого бизнеса, эпоху глобализации и крупных корпораций применять принципы буддизма и ценности, которые позволят изменить мир к лучшему, а не только во что бы то ни стало заработать деньги.

О чём?

Традиционная буддийская мудрость в этой книге подаётся так, чтобы помочь людям бизнеса, работникам крупных компаний и всем тем, кто ежедневно ходит на работу в офис, но пытается и там сохранять осознанность и правильную мотивацию. С клиентами, подчинёнными, коллегами, партнёрами и потребителями тоже можно взаимодействовать осознанно, заботясь не только о своём благополучии, но и о счастье окружающих. Как вести бизнес, как создавать новые рабочие места, как строить работу компании? На все эти нелёгкие вопросы авторы ищут ответы в дискуссии, задавая друг другу вопросы и пытаясь вместе найти ответы. Сам Далай-лама сказал, что эта книга будет полезна и для людей, которые заработали большие состояния и могут называть себя богатыми, и для людей, которые только создают собственное дело, и для тех, кто не имеет отношения к бизнесу, поскольку идеи, представленные в книге, можно применять как на работе, так и в быту, в общении с родными.

Прислухайтесь до свого організму: вплив крихітних мікробів

Роб Найт и Брендон Булер

Vivat

Кто автор?

Новозеландец Роб Найт — один из ведущих микробиологов мира, профессор педиатрии и компьютерных технологий, руководит микробиологической лабораторией в Сан-Диего. Он исследует микроорганизмы, живущие внутри человека и влияющие на здоровье, поведение и даже настроение.

О чём?

«Полтора килограмма микробов, живущих внутри нас, гораздо важнее, чем каждый из отдельно взятых генов вашего генома», — так говорит Роб Найт и доказывает, что человек — это отдельная экосистема. Абсолютно захватывающе он рассказывает об исследованиях, которые связывают качество нашей повседневной жизни с микробами, живущими внутри нас. Фактически на наших глазах микробиолог создаёт науку будущего, ведь показывает, как крошечные организмы влияют на заболевания человека, его депрессии, способ питания и т. д. Эту книгу стоит прочитать, чтобы лучше понять свой организм и то, как ухаживать за собой, чтобы быть всегда здоровым и энергичным.

Тиша в епоху галасу

Эрлинг Кагге

«Клуб Сімейного Дозвілля»

Кто автор?

Норвежский писатель, исследователь и путешественник, Эрлинг Кагге — человек, который первым в мире покорил «три полюса» (в 1990 — Северный, в 1993 — Южный, а в 1994 — преодолел Эверест). После своих странствий он написал три книги о путешествиях, а «Тишина в эпоху шума» стала мировым бестселлером и была переведена на 25 языков.

О чём?

Во время, когда нас сопровождают большие скорости и постоянный шум вокруг, почти нереально хотя бы минуту побыть в одиночестве и просто окунуться в тишину, чтобы обрести внутренний покой. Путешественник с большим опытом, который немало времени провёл наедине с собой и в то же время видел много разных стран и континентов, даёт советы, как это сделать, даже если вы находитесь посреди шумного мегаполиса. Он исследует природу тишины и показывает, что это большая роскошь, которой можно воспользоваться, и учит это делать на собственных примерах, рассказывая о своём опыте и приключениях.

Хто б міг подумати! Як мозок змушує нас робити дурниці

Ася Казанцева

Vivat

Кто автор?

32-летняя Ася Казанцева — один из лучших популяризаторов науки на постсоветском пространстве. Она — нейробиолог и научный журналист, очень доступно и понятно рассказывает о сложных процессах, происходящих в нашем организме. За книгу «Кто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости» Ася получила премию в области научно-популярной литературы.

О чём?

Существует ли в действительности химия любви? Почему у нас возникают привычки? Почему мы впадаем в депрессии? Ася Казанцева развенчивает многие мифы, основываясь на научных фактах. Сама она называет жанр своей работы «нейрофизиология для девочек: обоего пола и любого возраста» именно потому, что повествует о последних исследованиях в области поведенческой биологии очень просто и неформально. Наши гены и гормоны влияют на принятие нами решений, связанных с повседневной жизнью, а наш мозг часто устраивает нам настоящие ловушки, о которых мы даже не догадываемся. Например, Казанцева рассказывает, как попытки растения табака защититься от вредных насекомых влияют на то, что людям так нравится вдыхать дым его сушёных листьев. Но главное, что путём интересного рассказа о науке Казанцева призывает читателя к здоровому образу жизни, ведь быстро доказывает, насколько алкоголь, табак и наркотики отравляют наш организм.

Книга про довголіття

Кэмерон Диас

BookChef

Кто автор?

Голливудская актриса Кэмерон Диас в особом представлении не нуждается. Звезде фильмов «Маска», «Ангелы Чарли», «Банды Нью-Йорка» и «Отпуск по обмену» сейчас 46 лет. Книгу о долголетии она создала вместе со своим диетологом Сандрой Барк.

О чём?

От звёздных авторов книг о красоте чаще всего ждут личных советов: какие упражнения делать, чтобы похудеть, какой диеты придерживаться и какой косметикой пользоваться. Но Кэмерон Диас, на экране воплощающая амплуа безрассудной красавицы, к написанию книги подошла иначе. Она не даёт рецептов, не указывает описания косметических процедур и не учит обманывать время. Актриса пытается ответить на вопрос, такое ли страшное старения, каким мы его себе представляем? Она на собственном опыте учит осознанному подходу к изменению организма и тела, помогает переосмыслить ценности и преимущества, которые приходят к нам с возрастом, и советует, как лучше относиться к себе и окружающим. Эта книга будет полезной для женщин любого возраста, поскольку учит жить в гармонии с собой при любых внешних обстоятельствах.

Мрій правильно. Як зрозуміти, чого ти насправді бажаєш і як цього досягти

Барбара Шер

«Клуб Сімейного Дозвілля»

Кто автор?

Коуч Барбара Шер — это настоящее воплощение «американской мечты». Она работала официанткой и была матерью-одиночкой, воспитывающей двоих детей. Но, как это часто бывает, в самый сложный период решила кардинально изменить жизнь, и ей это удалось. Сегодня она — автор семи изданий-бестселлеров, которые помогают людям во всём мире чувствовать себя более уверенно в социуме и жить той жизнью, о которой они мечтали.

О чём?

Успех Барбары Шер и её книг заключается в том, что она мудро и прагматично даёт читателям конкретные упражнения для того, чтобы можно было определиться со своими целями и понять, какие мечты можно эффективно воплотить в жизнь. Делает это автор вполне оригинально и интересно, доказывая, что каждый человек имеет большой потенциал к осуществлению желаемого. Эта книга кому-то поможет преодолеть страхи, а для кого-то откроет потайную дверь, за которой долго прятались детские мечты и скрытые таланты.

Їж, пий, худни. Здоров’я без дієт

Наталья Самойленко

#книголав

Кто автор?

Наталья Самойленко — одна из самых известных украинских врачей в сфере эндокринологии и диетологии, под руководством которой хорошей формы придерживается большинство отечественных знаменитостей. Она — эксперт по разработке программ здорового питания и занимается этим уже 17 лет.

О чём?

Это издание должно помочь людям, которые устали от постоянной гонки за идеалом и, словно белка в колесе, крутятся в изнурительном водовороте «спорт – диета – клиники красоты – контроль веса». Диетолог развенчивает многие мифы, связанные с процессом похудения, и профессионально разъясняет, какое влияние на вес имеют гормоны, для чего нужны и как работают в организме жиры, белки, углеводы в разное время суток, каковы физиологические и психологические причины для увеличения или потери веса.