Социальные сети не вредят подросткам прямо, однако наносят им косвенный вред, пишет BBC со ссылкой на The Lancet Child & Adolescent Health.

Исследование, проведённое британскими учёными, показало, что использование соцсетей сокращает время, которое подростки могли бы уделять здоровым занятиям: сну и физической активности. Они говорят, что родителям следовало бы запретить детям использовать гаджеты в спальнях после 22.00 и поощрять их физическую активность.

В ходе исследования учёные в течение трёх лет опросили более 12 тыс. подростков возрастом от 13 до 16 лет. В девятом классе у них выяснили, как часто они проверяют соцсети — Instagram, Facebook, Whatsapp и Twitter — и сколько времени проводят в них.

Оказалось, 51% девочек и 43% мальчиков используют соцсети более трёх раз в день. К 11-му классу это число возросло до 75% у девочек и 69% у мальчиков.

В 10-м классе их также попросили ответить на вопросы о психическом здоровье, опыте кибербуллинга, сне и физической активности, а в 11-м — о том, насколько они счастливы и озабочены или довольны жизнью.

Читайте также: Instagram будет защищать от буллинга

В результате обнаружено, что у девочек и мальчиков, которые проверяли соцсети чаще трёх раз в день, психическое здоровье было хуже, а расстройства выражены сильнее. Девочки говорили о том, что они менее счастливы и испытывают больше беспокойства. Мальчики о таком не сообщали.

Исследователи говорят, негативные последствия, от которых страдают девочки, вызваны нарушением сна, кибербуллингом и (в меньшей степени) сниженной физической активностью. На мальчиков эти факторы тоже влияют, но гораздо более слабо.

«Речь не о времени, которое подростки проводят в соцсетях. Речь о том, когда они вытесняют реальные контакты и активности. Это всё о том, как достичь баланса», — резюмируют учёные.