Велнес-гид Anywell запускает новый видеопроект под названием «За 5 минут» — в нём мы будем рассказывать о том, как много на самом деле можно успеть за такой небольшой отрезок времени.

Можно, например, накраситься, размяться, подготовиться к публичному выступлению. А можно справиться со стрессом и успокоиться, о чём мы и расскажем в первом выпуске серии. Его главной героиней стала психолог и тренер по личностному росту Наталья Холоденко — она поделилась тремя секретами того, как всего за 5 минут можно справиться с негативными эмоциями. А теперь мы, в свою очередь, делимся ими с вами — так что смотрите ролик, учитесь держать под контролем своего внутреннего Халка и будьте прекрасны и уравновешены.

 


Anywell выражает благодарность и большую любовь школе коммуникаций Bazilik, которая помогла нам с организацией съёмки.