Люди, которые чаще занимаются сексом, имеют более высокую самооценку, довольны жизнью и здоровы. В то время как отсутствие секса может привести к тревоге, депрессии и проблемам в отношениях. Так почему тогда люди могут избегать секса?

Специалисты говорят: мы можем воздерживаться от секса по разным причинам. К примеру, исследования показывают , что 40% женщин время от времени избегают секса из-за дискомфорта, низкого либидо или во время беременности, потому что боятся нанести вред плоду.

Первая причина отказа от секса — нарушения физического и ментального здоровья . Люди с сердечными заболеваниями опасаются заниматься сексом из-за риска инфаркта. Хроническая боль, как говорит наука, снижает удовольствие от секса , поэтому люди могут от него отказываться.

Метаболические заболевания, такие как диабет и ожирение, снижают сексуальную активность. Фактически, диабет ускоряет снижение сексуальной активности у мужчин на целых 15 лет.

Подавлять сексуальное желание может также злоупотребление психоактивными веществами и даже плохой сон . Кроме того, низкий уровень тестостерона у мужчин, а также низкий уровень дофамина и серотонина у мужчин и женщин могут сыграть свою роль.


Ещё одна причина, почему люди могут отказываться от секса, — социальная . Люди, которые много время проводят в одиночестве и не общаются с другими людьми, чаще отдают предпочтение просмотру порнографии , чем контакту с реальными людьми. В долгосрочной перспективе это может влиять на количество секса в целом.


Эмоциональная составляющая — также причина, почему люди избегают секса. Женщины могут избегать половых контактов из-за пережитого насилия , мужчины — из-за боязни эректильных дисфункций. Пожилые люди часто отказываются от секса, поскольку считают себя слишком старыми для него.

Чтобы решить любую из этих причин, специалисты советуют обращаться за профессиональной помощью. Кстати, в нашем Telegram-канале мы писали о том, зачем вам нужна терапия и почему поговорить с кем-то из близких может быть недостаточно.