Секс с новым партнёром иногда может пугать, ведь, скорее всего, придётся говорить о том, что вам нравится в постели и, если всё заходит дальше обычных сексуальных позиций, вы можете почувствовать смущение по этому поводу, но это нормально.И это не просто проблема новых отношений, довольно часты пары живут вместе годами, скрывая свои истинные сексуальные желания.

Недавнее исследование Superdrug показало, что 45% мужчин и 40% женщин скрывают сексуальные фантазии от своего партнёра. Кроме того, выяснилось, что 1 из 3 человек скрывает свои сексуальные потребности от человека, с которым они в длительных отношениях. Конечно, исследование было довольно небольшим, с 1000 участников, но результаты довольно интересны, потому что показывают, что определённым сексуальным фантазиям и фетишам всё ещё присущи стигма и стыд.


Как же рассказать партнёру о своих сексуальных фантазиях?

 

Во-первых, лучше не озвучивать фантазий, пока вы на пике страсти. «Начинайте разговор, когда вам просто хорошо вместе, — рассказывает Адам Уайлдер, тренер по интимной жизни. — За бокалом вина, ужином, на свидании. Но не тогда, когда вы в постели. Сделайте это, когда вы уже установили здоровые сексуальные отношения, в которых чувствуется доверие. Вы можете сказать: „Послушай, я думал или думала о том, чтобы кое-что с тобой попробовать, и это очень волнует меня, хочешь ли ты услышать, что это?“»


Следующая сложная часть: если вы хотите попробовать что-то новое, это не обязательно означает, что вашему партнёру это понравится. Важно помнить, что его мнение так же важно, как и ваше. «Будьте готовы к тому, что он скажет „нет“», — добавляет Уайлдер. Попробуйте найти компромисс, который вам обоим удобен. Например, если анальный секс невозможен для вашего партнёра, возможно, вы могли бы попробовать более лёгкую игру с секс-игрушками или просто действием пальцев, но не полным проникновением. Не забывайте относиться с уважением к своему партнёру. У вас есть право высказать свои потребности, но действуйте осторожно и обязательно дайте понять своему партнёру, что изучение новой фантазии не означает, что он в настоящее время вас не удовлетворяет.


Лучше всего начать со слов: «Я действительно доволен нашей сексуальной жизнью, и то, что у нас есть, удивительно, но меня возбуждают сексуальные фантазии, которые постоянно в моей голове. Хотел бы ты услышать об этом?». «Это очень важный связующий момент, который вы оба можете сделать вместе и, возможно, спросить, какие у вашего партнёра фантазии, прежде чем сообщить ему о своих. Вы можете быть удивлены тем, что буквально у каждого есть сексуальные фантазии, такие же непредсказуемые, как и у вас», – говорит Уайлдер.


Сексологи утверждают, что очень полезно иметь дерзкие фантазии, и иногда просто говорить об этом вместе может быть довольно возбуждающим. Если вы сделаете важный шаг и откроетесь своему партнёру, то можете получить больше, чем просто оргазм. Предлагая вашему партнёру такой уровень доверия, вы можете гораздо больше сблизиться. Обсудите с ним всё, что вы хотели бы делать, прежде чем начать, подготовьте оберегающие его слова и не раздвигайте границы — физические или ментальные, — если вы оба не на одной стороне.


Если вы ещё не готовы говорить о своих фантазиях, почему бы не попробовать превратить это в своеобразную игру? Можете сходить со своим партнёром в секс-шоп и понаблюдать, что вас обоих волнует. Возможно, обнаружится, что у вас схожие сексуальные фантазии, а вы об этом молчали.