Мало того, что ежедневная порция орехов снижает риск сердечных заболеваний и предупреждает депрессию , так она можете еще и оказывать благотворное влияние на сексуальную функцию мужчин.

Исследование , проведенное испанскими учеными из Университета Ровира и Вирхилий, показало, что 60 грамм орехов в день может улучшить сексуальное желание и качество оргазма у мужчин.

В новом исследовании приняли участие 84 мужчины. Их разделили на две группы: первые питались как обычно, вторые регулярно употребляли грецкие орехи, фундук и миндаль — всего около 60 грамм в день. Через 14 недель всем участникам предложили заполнить анкеты, которые касались их сексуальной жизни. 

Результаты показали, что мужчины, которые ели орехи, стали получать больше удовольствия от секса , а ощущения во время оргазма стали ярче. 

Из этого ученые сделали вывод, что добавление орехов в рацион повышает либидо и улучшает эрекцию. Правда, в этом результате еще предстоит убедиться с помощью дополнительных исследований.