Американские учёные подсчитали: мужчины думают о сексе в среднем девять раз в день, а женщины — семь. Но что, если семь или девять раз удаётся подумать о других делах, а всё остальное время мозг занят совсем другим?Сексуальное влечение может стать зависимостью и превратиться в проблему. Её сексологи называют сексоголизмом. Спросили у психоаналитика и сексолога Маргариты Стельмашовой, что скрывается за зависимостью от секса и где проходит граница между нормой и патологией.

Маргарита Стельмашова

практический психолог, сексолог, психоаналитик, исполнительный директор секции сексологии и терапии сексуальных расстройств при Союзе психологов и психотерапевтов Украины

Сексуальное влечение — врождённая потребность и функция человеческого организма. Однако на сексуальность влияют не только биологические и психологические, но и культурные, социальные аспекты жизни. Человек рождается с определённым физиологическим потенциалом, но формируется сексуальность уже в рамках индивидуального жизненного опыта.

В сексуальных отношениях нужно учитывать психологическую и физиологическую совместимость партнёров, то есть половую конституцию. Человеку с сильным темпераментом стоит искать партнёра с таким же или сходным. Тогда у обоих не будет необходимости менять партнёров и стремиться к удовлетворению своих потребностей на стороне.

Психологических причин зависимости от секса может быть много. Её могут обусловливать половая конституция, психологические аспекты, гормональный дисбаланс и даже органические поражения головного мозга.

Речь о зависимости может идти в случае беспорядочных сексуальных связей (промискуитета), когда секс становится навязчивым и только с физиологической функцией животного удовлетворения. Он не приносит ярких эмоций, которые были раньше, а устанавливать прочные связи с постоянным партнёром (строить отношения) становится невозможно.

Одна из причин зависимости — ранняя (в детстве) эмоциональная неудовлетворённость, или депривация. Вследствие этого во взрослом возрасте человек склонен к неразборчивым связям — попыткам получить «дозу любви».

Это невротический вариант зависимости от секса. Помочь может психотерапия, в которой необходимо работать над обретением целостности, перестать искать любовь в чужих объятиях. Важно работать с самооценкой, поскольку механизмы гиперкомпенсации, например, когда женщина выглядит слишком вызывающе и излишне сексуальной, неэффективны. В этом случае важно обрести внутреннюю уверенность, а не постоянно искать подтверждение своей красоты и значимости со стороны других, ждать подтверждения своей важности и нужности, сексуальности и привлекательности от разных партнёров.

Справиться с сексуальной зависимостью в одиночку сложно. Для этого нужно работать с сексологом. В процессе терапии следует оценить гормональный и психологический статус человека, работать с самооценкой, ранними взаимоотношениями с родительскими фигурами, жизненным опытом и возможными любовными неудачами и комплексами, выяснить этапы психосексуального развития, наличие психотравмы, выяснить и оценить начало и течение половой жизни человека.

Читайте также: Вопрос сексологу. Правда ли, что мужчинам секс нужен чаще?

Очень важно оценивать мотивы сексуальной зависимости. Нужно также определить, какие общие моменты и тенденции прослеживаются в поведении зависимого человека, каких партнёров и места для секса он выбирает, способен ли получать удовольствие и оргазм.

Важно проработать все моменты, которые сформировали эту зависимость и продолжают её поддерживать, а затем создать новые паттерны поведения. Они будут способствовать получению удовлетворения от сексуальных отношений и помогут строить их с постоянным партнёром.

Сексуальная жизнь должна приносить счастье, спокойствие и удовлетворение — психологическое и физиологическое. Если сексуальная активность приносит проблемы в жизни, мешает строить прочные партнёрские или семейные отношения, в конечном итоге это приведёт к одиночеству и неудовлетворению.

Если ваши мысли о сексе стали навязчивыми и вы чувствуете, что не можете справиться в одиночку, не стоит затягивать с визитом к сексологу. Обратитесь за помощью. Специалист всегда на вашей стороне и поможет справиться с этой сложной ситуацией.