Хорошие новости. Если оргазмы не случаются, это не значит, что их не может быть в принципе. Дело не в физиологии, а в подходе — и в том, чтобы лучше знать своё тело. Такой ответ на этот тонкий вопрос дала нам сексолог и психоаналитик Маргарита Стельмашова.

С точки зрения физиологии организм женщины устроен отлично и склонен к получению оргазма. То, что довести женщину до оргазма сложно, всего лишь миф. Не зная своего тела, не понимая своих эрогенных зон либо стесняясь, женщина не может рассказать партнёру о желании, направить его или же поделиться фантазией и эротическим сном.

Как следствие, после окончания полового акта она испытывает чувство неудовлетворения, не понимая почему. Даже сейчас, в современном и открытом мире, многие женщины, к сожалению, часто немного знают о своём теле, его строении, эрогенных зонах и не чувствуют своих желаний.

Чтобы научиться получать оргазм и предотвратить конфликты в паре, связанные с сексуальной стороной отношений, для женщины важно познавать своё тело. Мастурбация — один из способов сделать это, а также узнать свои эрогенные зоны.

Важно принимать свои фантазии, исследовать сексуальные сны, помнить, что клитор — орган для удовольствия. Мастурбация и фантазии помогают познавать чувственность своего тела, а эротические сны — понять потребности. Секс-игрушки тоже играют важную роль.

Всё это в комплексе плюс психоэмоциональная составляющая влечения к партнёру помогут получить то, к чему организм физиологически предрасположен.

Маргарита Стельмашова

Практический психолог, сексолог, психоаналитик, исполнительный директор секции сексологии и терапии сексуальных расстройств при Союзе психологов и психотерапевтов Украины