Просмотр любимых шоу априори может поднять настроение и сделать нас чуточку счастливее, но сериал «Друзья» в самом деле может снять тревожность, —  говорит клинический психолог Марк Хикстер.

Хикстер уже 20 лет работает с людьми с тревожностью и изучает различные методы терапии. Это позволило ему сделать вывод, что сериал «Друзья» может благоприятно влиять на пациентов.

«Тревога — это сигнал человеческого разума о том, что что-то не так. И, как правило, это проблемы, которые накапливаются и с которыми мы не работаем», — объясняет психолог.

Главное преимущество сериала, по словам психолога, в том, что сюжет завязан вокруг сложностей, с которыми герои отлично справляются к концу серии.

«Сложные проблемы оказываются в центре внимания каждого эпизода, а затем герои решают их благодаря помощи и поддержке людей, которые находятся рядом. Это чистый эскапизм», —  говорит Хикстер. Он добавляет, что помимо «Друзей» похожим эффектом могут обладать другие ситкомы, например, «Теория большого взрыва».