Ретрит — это то, без чего тебе не обойтись в современном мире. И вот почему.

Йога, пилатес, дыхание и медитация — своего рода волшебные палочки. А если представить идеально подобранную компанию, невероятный пейзаж, скажем, как минимум где-то на греческих островах, сессии йоги два раза в день, правильное дыхание с мировым коучем… Заботиться о себе и позволить себе отправиться на ретрит стало самым настоящим мейнстримом, мне же кажется, что ретрит — это та чудодейственная таблетка, которая способна помочь каждому. И вот почему.

Ретриты позволяют нам прожить нашу лучшую версию себя. Если ты решила отправиться в свой первый ретрит, тебе определенно надо учесть несколько золотых правил.

Бери с собой совсем немного вещей: когда ты посмотришь на все, что ты собрала, знай, что и этого будет много. Постарайся организовать свой рабочий (и не только) график таким образом, чтобы не заглядывать в телефон каждую минуту. Идеальным решением будет отключить смартфон, и вот тогда ты почувствуешь то, за чем отправилась на ретрит.

Начни с трехдневного ретрита. Да-да, начни с малого, чтобы задышать по-новому и ради новой себя. Подари себе йогу, пилатес, перезагрузку в идеально подобранной компании со всего мира. В Pelican Buro перед тем, как сделать тот самый ретрит, который изменит тебя, мы проводим дружескую беседу по видеосвязи, чтобы подобрать компанию интересных друг другу людей.

Где тебе точно понравится?

Всего в 40 минутах на скоростном катере от Афин есть скрытый от обывателей рай для перезагрузки, и это KEA RETREAT. Бронируй заранее, он того стоит. Небольшой рай у моря, с йогой на рассвете, правильным питанием и лечебным видом на греческий горизонт.

KEA RETREAT

Секретное шато в оливковой роще Chateau Saint-Martin находится совсем недалеко от аэропорта Ниццы. Обязательно попробуй легендарную процедуру The Haute Couture Rose Tango Treatment — совершенно необыкновенный эффект, как и само название.

Chateau Saint-Martin

На первый взгляд может показаться, что ретрит и дети — две несовместимые опции, но спешу обрадовать. В Borgo Egzania услышали наши молитвы (читать: «крик о помощи»), и теперь во время процедур, урока йоги или дыхательной практики твои дети будут заняты чем угодно (урок по приготовлению пасты, кукольный театр, урок рисования), только не тобой.

Быть здоровым — это новая роскошь. Позволим ее себе?

Маша и Pelican Buro