Дженнифер Лопес — звезда, которая в 53 года выглядит настолько потрясающе, что тайну ее фирменного сияния хочет знать каждый. И недавно она ее раскрыла. Лопес рассказала, что хороший сон помогает ей чувствовать себя лучше внутри и снаружи. «Один из моих самых больших секретов красоты — сон. А когда не могу выспаться, прибегаю к такой хитрости. Я знаю, что есть определенное количество часов, в течение которых ты можешь спать, прежде чем твое лицо «заснет»: или менее четырех, или более семи часов. Это мое правило», — говорит она.

То есть чтобы выглядеть так, как Джей Ло, нужно спать более 7 часов? Этот совет точно стоит попробовать!