Решение обратиться за помощью к психотерапевту вдвоём нелёгкое. Это будет означать не просто признать проблему, но и позволить партнёру понять, что вы не справляетесь с отношениями со своей стороны, увидеть вашу слабость, что непросто.

Но умение признавать свои слабости свидетельствует о внутренней силе. А если вы не разошлись до сих пор, не боитесь говорить на трудную тему и ищете выход из сложной ситуации, значит, за отношения стоит побороться. Парная психотерапия поможет принять верное решение и поддержит каждого из вас.

15 признаков, что вам нужна парная консультация:

  1. Вам сложно общаться.
  2. Думая об отношениях, испытываете скуку или не чувствуете ничего.
  3. Хотите обучиться здоровым конфликтам.
  4. Часто ссоритесь об одном и том же и не находите решения.
  5. Хотите улучшить отношения.
  6. Чувствуете, что отдалились от партнёра.
  7. Чувствуете, что не получаете того, что вам нужно (например, времени или близости).
  8. Переживаете большое событие (переезд, смену работы, трудное решение).
  9. Переживаете переход от отношений в паре к родительству.
  10. Переживаете взросление и отделение ребёнка от семьи.
  11. В паре случился роман на стороне или разрушено доверие.
  12. Вы обсуждаете развод или думаете о том, стоит ли сохранять отношения.
  13. Хотите заложить прочный фундамент для брака.
  14. Чувствуете, что слишком привязались друг к другу (созависимость).
  15. Ощущаете, что на ваши отношения влияют старые травмы.

Читайте также: Карта любви: что это и почему она вам нужна

Что бы ни тревожило вас, партнёра или обоих, обратиться за помощью — всегда хорошее решение. Оно говорит о том, что отношения дороги для вас и вы хотите их сохранять. И возможно, помогут не только навыки специалиста. Каждый из вас будет видеть, какую ценность представляет эта история для другого, и вы наверняка посмотрите друг на друга несколько иначе.