Решение обратиться за помощью к психотерапевту вдвоём нелёгкое. Это будет означать не просто признать проблему, но и позволить партнёру понять, что вы не справляетесь с отношениями со своей стороны, увидеть вашу слабость, что непросто.
Но умение признавать свои слабости свидетельствует о внутренней силе. А если вы не разошлись до сих пор, не боитесь говорить на трудную тему и ищете выход из сложной ситуации, значит, за отношения стоит побороться. Парная психотерапия поможет принять верное решение и поддержит каждого из вас.
15 признаков, что вам нужна парная консультация:
- Вам сложно общаться.
- Думая об отношениях, испытываете скуку или не чувствуете ничего.
- Хотите обучиться здоровым конфликтам.
- Часто ссоритесь об одном и том же и не находите решения.
- Хотите улучшить отношения.
- Чувствуете, что отдалились от партнёра.
- Чувствуете, что не получаете того, что вам нужно (например, времени или близости).
- Переживаете большое событие (переезд, смену работы, трудное решение).
- Переживаете переход от отношений в паре к родительству.
- Переживаете взросление и отделение ребёнка от семьи.
- В паре случился роман на стороне или разрушено доверие.
- Вы обсуждаете развод или думаете о том, стоит ли сохранять отношения.
- Хотите заложить прочный фундамент для брака.
- Чувствуете, что слишком привязались друг к другу (созависимость).
- Ощущаете, что на ваши отношения влияют старые травмы.
Читайте также: Карта любви: что это и почему она вам нужна
Что бы ни тревожило вас, партнёра или обоих, обратиться за помощью — всегда хорошее решение. Оно говорит о том, что отношения дороги для вас и вы хотите их сохранять. И возможно, помогут не только навыки специалиста. Каждый из вас будет видеть, какую ценность представляет эта история для другого, и вы наверняка посмотрите друг на друга несколько иначе.