Как думаешь, какой оргазм в топе? Клиторальный или вагинальный?
Мы знаем, что вокруг них очень много мифов, стереотипов и разных слухов.
А еще мы точно знаем, что если их объединить — ты будешь в восторге.
Как это сделать? Мостом!
Мост — это конструкция, связывающая между собой две точки между которыми пропасть..
Эту практику нашла Хелен Каплан – австро-американский сексолог.
А расскажут о ней эксперты секс-комьюнити INSIDE (https://t.me/insideurbancommunity)
Суть в том, чтобы научиться переносить ощущения от стимуляции клитора (клиторальные) в вагину (вагинальные).
В основе техники — способность мозга создавать новые нейронные связи, связывая их с предыдущими.
Чтобы овладеть техникой, тебе понадобится 10–15 минут тренировок в день. А еще — пройти эти этапы:
- Расслабление.
- Мастурбация.
- Почти оргазм.
- Оргазм.
А теперь подробнее, чтобы точно все получилось:
1. Розслабся.
Если тебе для этого нужен партнер, привлекай его. Если классная музыка, включай! А если немного поспать, то дремли с удовольствием.
Словом, делай то, что помогает тебе чувствовать себя увереннее и спокойнее.
2. Начни мастурбировать, а если не умеешь, то научись.
Это важный этап. Ты можешь делать это рукой (своей или партнера) или игрушкой.
3. Доведи, но не кончай.
Это самый ответственный момент: доведи себя до оргазма. Когда чувствуешь, что он уже близко – перестань стимулировать клитор и займись G-зоной.
4. Когда все ощущения пойдут на спад, повтори все заново.
5. И так по кругу. Ежедневно и регулярно.
Да, мы предлагаем тебе мастурбировать раз в день! 🙂
Просто благодаря этому мозг начинает обращать внимание на другие зоны, от которых ты получаешь удовольствие. Так он учится распознавать приятные сигналы не только от клитора 🙂
Чтобы было проще делать это упражнение, можешь взять вибратор-кролик. Он стимулирует одновременно и внутренне, и внешне, так что ты получаешь двойное удовольствие. Можешь комбинировать интенсивность разных частей и управлять своими ощущениями. Так ты научишься распознавать сигналы тела.
Эффект можно ощутить через 10 дней или через несколько месяцев. Все зависит от твоих особенностей и времени тренировок 🙂
Не огорчайся, если выйдет не сразу. Все нормально, телу просто нужно привыкнуть.
С каждым разом ты будешь все ближе к желаемому результату ❤️