Фитнес

zdorov] Здоровье

Учёные нашли новые плюсы стретчинга. Он полезен для сердца!

zdorov] Здоровье

По фигуре: 102 совета для похудения, которые работают

zdorov] Здоровье

Исследование: силовые тренировки сначала укрепляют нервную систему, а потом мышцы

zdorov] Здоровье

В Apple Watch появились 3 новые велнес-функции

shutterstock_1515932870 [Converted] Лайфстайл

Учёные: каждый пятый человек привирает о своих тренировках

shutterstock_1515932870 [Converted] Лайфстайл

Бегаем под своих: какие треки слушают украинцы на тренировках

zdorov] Здоровье

5 поз из йоги для укрепления поясницы

zdorov] Здоровье

Есть вопрос: как безопасно вернуться к тренировкам после карантина?

shutterstock_1515932870 [Converted] Лайфстайл

Всемирный день бега: 33 полезных совета о пробежках от 6 бегунов

zdorov] Здоровье

Когда и сколько: как тренироваться, чтобы наладить сон

zdorov] Здоровье

Исследование: аэробные нагрузки омолаживают стареющий мозг

zdorov] Здоровье

Челлендж Adidas: бренд жертвует 1$ на борьбу с COVID-19 за каждый час вашей тренировки