Существует множество теорий о типах любви и отношениях. Согласно одной из самых популярных, существует три основных компонента любви. Эта теория известна как трёхкомпонентная теория любви Стернберга.

Она была разработана на протяжении 80-х и 90-х годов психологом и доктором философии Робертом Стернбергом. Согласно ей, существует три основных компонента любви: близость, страсть и обязательство. Каждая из трёх включает в себя разные эмоции, и все три приводят к тому, что Стернберг называет полной или непревзойдённой любовью.

Эта теория была доказана благодаря исследованиям с участием более чем 7300 человек в 25 странах.

Близость 

В трёхкомпонентной теории любви Стернберга под близостью в отношениях подразумевается то, насколько люди близки, связаны и доверяют друг другу. Это также о том, как вы находите общий язык и коммуницируете друг с другом. В целом речь идёт о чувстве близости и связи или, по словам Стернберга, о том, насколько близки вы и привязаны к другому человеку.

Страсть 

Страсть — это о том, насколько страстными являются отношения. Она подразумевает и то, насколько вы взволнованы, находясь рядом с партнёром, и, конечно, сексуальное влечение. 

Обязательства 

Третий элемент теории любви — обязательства. И это единственный сознательный и преднамеренный из трёх компонентов. В краткосрочной перспективе он описывается как решение оставаться с партнёром, а в долгосрочной — совместные достижения или планы на будущее.

Основываясь на трёх компонентах и вариантах связей, формируются различные типы любви:

  • ни один из трёх компонентов — отсутствие любви;
  • одна только близость — дружба;
  • только страсть — влюблённость;
  • обязательства без близости и страсти — пустая любовь;
  • близость и страсть — романтическая любовь;
  • близость и обязательства — дружеская любовь;
  • страсть и обязательства — роковая любовь;
  • все три компонента — совершенная любовь.