Вкусный кофе, приятная встреча или крепкое объятие — эти, казалось бы, незначительные ежедневные мелочи влияют на наше благополучие не меньше, чем здоровый сон и регулярные тренировки. Ладно, меньше! Но не намного.

Учёные из Университета Северной Флориды доказали, что цветы (вне зависимости от того, получаете вы их в подарок или самостоятельно покупаете себе букет) помогают снижать уровень стресса.

Исследователи связывают это с тем, что цветы предоставляют возможность для контакта с природой, тем самым благоприятно влияя на здоровье.

Учёные отмечают, что одно только присутствие цветов в помещение делает счастливее. А ещё цветы придают энергии и помогают открыть творческий потенциал.

Дабы доказать это, учёные провели небольшой эксперимент, в ходе которого выяснили, что женщины, в в домах у которых были цветы, продемонстрировали снижение уровня стресса на 5,5%. Учитывая тот факт, что 68% человечества ежедневно испытывает стресс, эта цифра является действительно внушающей.

Читайте также:

Как устранить зависимость от смартфона

9 способов снизить холестерин с помощью питания