Часто думаете о том, как провалитесь на совещании, и вспоминаете, как застали бывшего в объятиях подруги (теперь тоже бывшей)? Переставайте скорее! Во-первых, это давно в прошлом. А во-вторых, вредит  мозгу и грозит болезнью Альцгеймера, пишет CNN.

Исследователи из Университетского колледжа Лондона провели исследование при участии более 350 человек возрастом старше 55 лет. Оно показало, что люди, которые чаще думали о плохом (переживали из-за прошлого и будущего), имели более слабую память. За четыре года их когнитивные способности также ухудшились больше, чем у людей, которых неприятные мысли посещали не так часто. Кроме того, в мозге людей с негативным мышлением обнаружилось больше белков, вызывающих болезнь Альцгеймера.

Исследователи также заметили, что у людей с депрессией и тревожностью уровень этих белков не повышается. Таким образом, похоже, причиной роста являются не эти состояния как таковые, а то, что люди впадают в них повторно.

Читайте также: Своими силами: 10 приложений, чтобы избавиться от депрессии, тоски и плохого настроения